با برندان هارت – بانک تناسب اندام آشنا شوید


دونده در قلب

زمینه ایالت واشنگتن

زندگی کاری؛ بانکدار

مرگ سن – ۳۹

برندا به عنوان یک بانکدار و پدر چهار فرزند (از جمله یک نوزاد تازه متولد شده)، در رقابت خوبی برای پر کردن و تمرکز است. همانطور که او بزرگ شد، تقریباً در تمام ورزش های موجود ثبت نام کرد – فوتبال، چوگان، بسکتبال، بیسبال. این سبک زندگی فعالی بود که امروزه باقی مانده است و به مسابقات چالش برانگیز منجر می شود و او را با افراد بزرگ آشنا می کند.

او که سابقاً دوچرخه سوار جاده بود، اخیراً زیبایی دو و میدانی را کشف کرده است.

برندان می‌گوید: «بیشتر عمرم در جاده می‌دویدم و کمی خسته‌کننده بود، اما دویدن در مسیرها را ۱۰۰% کسل‌کننده می‌دانستم. چیزی در مورد آن منطقه همیشه پویا و آرام است.

خودتان را به عنوان یک ورزشکار یا یک فرد فعال چگونه توصیف می کنید؟

“من دوست دارم در فضای باز باشم. وقتی جوان بودم و بچه بودم، برای مدت طولانی به دوچرخه سواری می رفتم، اما می تواند یک مشکل برای خانواده جوان و زندگی کاری پرمشغله باشد.

سطح آمادگی جسمانی شما چقدر است؟

«امروزه، یافتن زمان برای چیزی غیر از دویدن صبحگاهی دشوار است. گروه بزرگی از مردم را پیدا کردم که صبح‌های زیادی در حال دویدن هستند. ما خود را “@districtcoywolves” می نامیم. این شادی است که ما را متحد می کند و ما را بیدار نگه می دارد.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر