رهایی از شک و تردید


این پست توسط: زاپوس اما مثل همیشه، همه نظرات مال من است.

اوه، من هستم! فکر کردم باید دوباره خودم را معرفی کنم چون نسخه متفاوتی از کاست نسبت به ۴ ماه پیش بودم.

IMG_0590

کیسی ۲.۰؟ یا شاید در این مرحله ۳.۰. من ۳-۱ بزرگ را تغییر دادم شاید کیسی ۳.۱؟

من دزدی میکنم

در طول ۴ ماه گذشته، من سعی کردم ۱۰۰۰ بار در “وبلاگ بازگشت” خود تایپ کنم و به حذف آن ادامه دهم.

من چیزهای زیادی برای گفتن و به اشتراک گذاشتن با اهداف، صفحه کلید و صدایم دارم.

IMG_0842

عکس های دخترم @ the.photographygirls

من همیشه دوست دارم وبلاگ نویسی و اینستاگرام را به اشتراک بگذارم، داستان، ارتباطات، الهام خود را به اشتراک بگذارم و به امید کمک به دیگران به اشتراک بگذارم زیرا وقتی مردم # حقیقت را نشان می دهند، با آنها احساس راحتی می کنیم و احساس تنهایی نمی کنیم.

من به سختی گفتم: “آیا کسی می خواهد آنچه را که من می گویم بشنود؟” این در نهایت به صدای خودم شک کرد.

IMG_0672

مقایسه خودم با دیگران در نهایت مانع از جریان یافتن خلاقیت خودم شد.

چند هفته پیش یک نقل قول دیدم «نابرابری در چیزی

= شک در خودمان.

به این فکر کنید که چند وقت یکبار با چیزی مخالفیم؟

این می تواند تناسب اندام، کسب و کار یا روابط باشد.

IMG_0643

چه چیزی آن عدم تعادل را مجازات می کند؟ شک به خودمون

شک.

شک می تواند احساس کند که یک توپ ۲۰ پوندی بر روی شانه های ما گذاشته شده است، که از بالاترین خودمان سنگین شده است.

IMG_0749

شک به اینکه ما تغییر خواهیم کرد، شک به اینکه ما تغییر خواهیم کرد، شک به اینکه صدای کوچک (اما بلند) من شنیده نخواهد شد، شک به اینکه هیچکس سودی نخواهد برد اگر مبارزه شخصی ام را با آنها در میان بگذارم، حتی اگر کار کنم. از پشت صحنه تفاوت ایجاد کنید

بعد فکر می کنم… کیسی، در ۱۰ سال گذشته چند بار تمام این اشتباهات را تایید کردی؟ آیا هنوز خودم را نگه می دارم؟

IMG_0785

می دانم که چند ماه گذشته برای همه سخت بوده است.

همه ما انسان هستیم و همه می توانیم با این احساس ناآشنا ارتباط برقرار کنیم.

شخصاً برای من، هر چیزی که خارج از کنترل من باشد، از کودکی منبع اضطراب بوده است.

وقتی در ماه مارس دوباره شروع به ابراز این احساسات کردم، وقتی همه چیز را گرفتند و تنها ماندم، از اینکه پسر ۳۱ ساله ام دوباره این احساس را داشت ناراحت بودم.

شبهات مختلف ذهنم را درگیر کرده بود… “شما الان باید این را حل کنید، شما ۳۱ ساله هستید!”

خب، من اینجا آمدم تا به شما بگویم، “لازم نیست اینطور باشم”، اما باید کمک می گرفتم.

IMG_0809

من با یک درمانگر شروع کردم که از من برای تماس با پزشکان و متخصصان برای آسیب‌هایی که سال‌ها متحمل شده بود، حمایت کرد، پس از آن او تحت آزمایش‌هایی قرار گرفت که نیاز به دویدن داشت. برنامه عملیاتی شروع کنم به مراقبت از خودم

IMG_0815

من می خواهم احساس خوبی داشته باشم. من می خواهم بتوانم کلاس هایم را تدریس کنم، آنها را با مخاطبانم به اشتراک بگذارم و مشتریانم را با POWER آموزش دهم، احساس شکستگی نمی کنم.

وقتی بالاخره به کمک و برنامه ریزی نیاز داشتم، شک و تردیدهایم کم شد.

من می تونم این کار را انجام دهم.

من همیشه می توانم این کار را انجام دهم.

من فقط نیاز به کمک داشتم

بنابراین، در اینجا گزارش من از پاسخگویی من است تا به آن بازگردم و به عنوان مال من دیده شوم.

IMG_0577

وقتی در آینه نگاه کردم، دیدم او بود که باید برای خودش بایستد.

این افتتاحیه بسیاری از داستان‌هایی است که می‌خواهم به اشتراک بگذارم و به صورتم سیلی به راست و چپ زدم و اکنون زمان آن است که با صفحه کلید و صدای خودم در SIGNS ظاهر شوم.

من قصد دارم آن را انجام دهم برای اجرا شک های من

IMG_0752

بیرون رفتن با فعالیت همیشه کلید پاک کردن ذهن من برای باز کردن افکارم بوده است.

IMG_0728

من اخیرا یک جفت پیدا کردم کانو ۲۷ محور از جانب زاپوس و من عاشق دویدن، پیاده روی و رفتن به باشگاه با مشتریان هستم.

همانطور که می بینید، من عاشق پرتاب توپ های متقابل و چند توپ پزشکی برای تمرینات عرضی هستم.

IMG_0743

من همیشه Asics را به دلیل راحتی و فناوری آنها دوست داشتم. زاپوس برای گزینه های شگفت انگیز و تجربه مشتری.

من در نهایت سفارش “گسترده” را دادم و ترسیدم زیرا به گزینه های محدود می رفتم. منظورم این است که از راحتی و حمایت اضافی که احساس می کردم شگفت زده شدم، حتی اگر این گزینه عالی بود.

IMG_0575

من ۸.۵ کفش استانداردم را سفارش دادم و این تا حدودی درست است.

IMG_0641

بنابراین چه چیزی می توانید در کار بخواهید؟

محتوای زنده اینستاگرام بیشتر از آن چیزی است که من می توانم انتظار چت با مهمانان را داشته باشم، محتوای بیشتری از قلب و علاقه من و بیشتر شبیه من است.

پس من اینجا هستم. بازگشت در حال وقوع است… و باید بارها و بارها اتفاق بیفتد، اما خوب است.

بیایید همه اینها را انجام دهیم.

با خودت روراست باش

Xo Kasey

این پست ابتدا بدون تردید در Powercakes ظاهر شد.



رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر