کمبود ویتامین K || کمبود ویتامین K باعث اختلالات خونی می شود.


دو نوع ویتامین K وجود دارد. ویتامین K1 (فیلوکینون) از گیاهان به ویژه سبزیجات سبز مانند اسفناج و کلم پیچ تهیه می شود. ویتامین K2 (مناسینون) به طور طبیعی در دستگاه گوارش وجود دارد و مشابه K1 عمل می کند. ویتامین K نقش مهمی در لخته شدن خون دارد که بیشتر به عنوان لخته شدن خون شناخته می شود. کمبود ویتامین K باعث اختلالات خونی می شود.

انعقاد فرآیندی است که به جلوگیری از خونریزی زیاد در داخل و خارج بدن کمک می کند. بدن شما برای تولید پروتئین هایی که در طول روند انعقاد کار می کنند ، به ویتامین K نیاز دارد. اگر کمبود ویتامین K دارید ، بدن شما به اندازه کافی دریافت نمی کند. خونریزی زیاد نشانه بارز کمبود ویتامین K است.دانشمندان همچنین معتقدند که ویتامین K به رشد و سلامت استخوان ها کمک می کند.

کمبود ویتامین K در بزرگسالان نادر است ، زیرا بسیاری از غذاهایی که می خوریم حاوی مقدار کافی K1 هستند و بدن به تنهایی K2 تولید می کند. علاوه بر این ، بدن در بازیافت منابع موجود ویتامین K خوب عمل می کند. با این حال ، برخی شرایط و داروهای خاص می توانند در جذب و تولید ویتامین K تداخل ایجاد کرده و باعث کمبود آن شوند. کمبود ویتامین K در نوزادان بسیار شایع است. در نوزادان ، این وضعیت به دلیل خونریزی ناشی از کمبود ویتامین K VKDB نامیده می شود.

همین حالا با مشاوران پزشک خود به صورت آنلاین مشورت کنید

علائم کمبود ویتامین ک

دکتر کمبود ویتامین K

علائم اصلی کمبود ویتامین K خونریزی بیش از حد است. توجه داشته باشید که خونریزی ممکن است در مناطقی غیر از برش یا زخم رخ دهد. خونریزی در موارد زیر نیز ممکن است رخ دهد:

  • کبودی روی پوست
  • لخته شدن خون کوچک در زیر ناخن
  • خونریزی روی غشای مخاطی در نواحی داخلی بدن
  • مدفوع سیاه تیره است (تقریباً مانند قیر) و حاوی مقداری خون است

در نوزادان ، پزشکان ممکن است در موارد زیر متوجه کمبود ویتامین K شوند:

  • خونریزی از ناحیه ای که بند ناف برداشته شده است
  • خونریزی در پوست ، بینی ، دستگاه گوارش یا مناطق دیگر
  • اگر نوزاد ختنه شود ، خونریزی در آلت تناسلی وجود دارد
  • خونریزی ناگهانی در مغز ، بسیار خطرناک و بالقوه کشنده

علل و عوامل خطر کمبود ویتامین K

اگرچه کمبود ویتامین K در بزرگسالان غیرمعمول است ، برخی از افراد در معرض خطر بیشتری هستند اگر:

  • شما آنتی بیوتیک مصرف می کنید.
  • دوزهای بسیار بالای ویتامین A یا E مصرف کنید.
  • از رژیم غذایی با کمبود شدید ویتامین K استفاده کنید.
  • از داروهای ضد انعقاد کومارینی مانند وارفارین استفاده کنید که خون را رقیق می کند.
  • شرایطی وجود دارد که باعث می شود بدن چربی را به درستی جذب نکند (سوء جذب چربی)

داروهای ضد انعقاد کومارین با تولید پروتئین های دخیل در لخته شدن خون تداخل دارند.

برخی از آنتی بیوتیک ها باعث می شوند ویتامین K بدن کمتر تولید شود ، در حالی که سایر آنتی بیوتیک ها می توانند ویتامین K را در بدن کم اثر کنند. جذب چربی منجر به کمبود ویتامین K می تواند در افرادی با موارد زیر رخ دهد:

  • بیماری سلیاک
  • فیبروز سیستیک
  • اختلالات روده یا مجاری صفراوی (کبد ، کیسه صفرا و مجاری صفراوی)
  • مانند جراحی چاقی بخشی از روده را بردارید

ویتامین ک و نوزادان

دکتر کمبود ویتامین K

ویتامین K ، که هنگام تولد ، معمولاً به عنوان واکسن داده می شود ، می تواند از نقایص مادرزادی در نوزادان جلوگیری کند. آکادمی اطفال آمریکا توصیه می کند که نوزادان هنگام تولد 0.5 تا 1 میلی گرم ویتامین K1 دریافت کنند. تزریق ویتامین K به ویژه برای نوزادان در شرایط خاص اهمیت دارد. عوامل خطر خونریزی ناشی از کمبود ویتامین K عبارتند از:

  • تحویل قبلی
  • استفاده مادر از داروهای ضد تشنج ، ضد انعقاد یا داروهای ضد سل
  • نوزادانی که به دلیل بیماری گوارشی یا کبدی دچار سوء جذب چربی می شوند
  • نوزادانی که در بدو تولد تزریق ویتامین K انجام نمی دهند

والدین باید تصمیم بگیرند که آیا نوزادشان ویتامین K تزریق می کند یا خیر. کارشناسان تزریق را توصیه می کنند زیرا می تواند در برابر مشکلاتی مانند خونریزی داخل جمجمه ، آسیب مغزی و مرگ نوزاد محافظت کند. نوزادان تازه متولد شده در معرض کمبود ویتامین K به دلایل مختلف هستند:

  • شیر مادر ویتامین K بسیار کمی دارد.
  • ویتامین K به خوبی از مادر به نوزاد منتقل نمی شود
  • کبد نوزادان از این ویتامین به طور مثر استفاده نمی کند
  • نوزادان تازه متولد شده تنها در روزهای اول زندگی ویتامین K2 تولید نمی کنند

تشخیص کمبود ویتامین ک

دکتر کمبود ویتامین K

ابتدا ، پزشک شما باید سابقه پزشکی شما را بداند تا تشخیص دهد که آیا در معرض کمبود ویتامین K هستید. افراد در معرض خطر معمولاً کسانی هستند که:

  • داروهای ضد انعقاد مصرف کنید
  • آنتی بیوتیک مصرف کنید
  • شرایطی وجود دارد که در آن جذب چربی مشکل ساز می شود

به احتمال زیاد پزشک شما آزمایش انعقادی به نام آزمایش زمان پروترومبین (PT) را انجام می دهد تا ببیند آیا کمبود ویتامین K باعث ایجاد علائم شما شده است. این آزمایش خون است که مدت زمان لخته شدن خون را اندازه گیری می کند. پرستار ، تکنسین آزمایشگاه یا سایر متخصصان بهداشتی که در نمونه گیری خون آموزش دیده اند از یک سوزن کوچک استفاده می کنند.

سپس مواد شیمیایی به نمونه اضافه می شود تا نحوه واکنش نشان دهد. خون معمولاً بین 11 تا 13.5 ثانیه طول می کشد تا لخته شود. اگر لخته شدن خون بیشتر طول بکشد ، پزشک ممکن است کمبود ویتامین K را برای شما تشخیص دهد. آزمایشگاه همچنین ممکن است نتایج را متفاوت بررسی کرده و نسبت استاندارد بین المللی (INR) را اندازه گیری کند. این بر اساس مقیاسی است که نتایج آزمایشگاه های مختلف در سراسر جهان را مقایسه می کند. INR معمولی از 0.9 تا 1.1 متغیر است. برای افرادی که از داروهای ضد انعقاد استفاده می کنند می تواند بین 2 تا 3.5 باشد. پزشک شما بررسی می کند که آیا این عدد خیلی زیاد است یا خیر.

درمان کمبود ویتامین ک

دکتر کمبود ویتامین K

درمان ویتامین K فیتونادیون است که ویتامین K1 است. فرد معمولاً مکمل را به صورت خوراکی مصرف می کند ، اگرچه بدن نتواند مکمل را به صورت خوراکی جذب کند ، تزریق انجام می شود. اکثر پزشکان آن را به عنوان داروی خوراکی تجویز می کنند. پزشک یا پرستار شما همچنین می تواند آن را به پوست تزریق کند (برخلاف ورید یا ماهیچه). دوز برای بزرگسالان بین 1 تا 25 میلی گرم است.

پزشکان دوزهای کمتری از فیتونادیون را برای افرادی که از داروهای ضد انعقاد استفاده می کنند ، تجویز می کنند. به طور معمول ، این دوز بین 1 تا 10 میلی گرم است. این امر برای جلوگیری از عارضه ای است که به دلیل تداخل داروهای ضد انعقاد در تولید ویتامین K در بدن ایجاد می شود. در نوزادان ، آکادمی اطفال آمریکا توصیه می کند که نوزادان هنگام تولد 0.5 تا 1 میلی گرم ویتامین K1 تزریق کنند. اگر مادر از داروهای ضد انعقاد یا ضد تشنج استفاده می کند ، ممکن است دوز بیشتری مورد نیاز باشد.

نیازهای روزانه و منابع ویتامین ک

دکتر کمبود ویتامین K

توصیه می شود بزرگسالان مقدار روزانه ویتامین K زیر را مصرف کنند:

  • برای مردان 120 میکروگرم
  • 90 میکروگرم برای زنان

غذاهای غنی از ویتامین K عبارتند از:

  • سبزیجات برگ سبز شامل اسفناج ، کلم پیچ ، کاهو و کلم بروکلی است
  • روغن های گیاهی
  • برخی میوه ها مانند بلوبری و انجیر
  • گوشت شامل کبد
  • پنیر
  • یا
  • نخود فرنگی
  • سویا
  • چای سبز

افراد همچنین می توانند از مکمل های ویتامین K استفاده کنند. بهتر است قبل از مصرف این داروها با پزشک خود مشورت کنید زیرا ممکن است با داروهای موجود تداخل داشته باشد.

پیش بینی کمبود ویتامین ک

در صورت عدم درمان در بزرگسالان ، کمبود ویتامین K می تواند باعث خونریزی بیش از حد و خطرناک شود. اما تقریباً در همه موارد کمبود ویتامین K قابل درمان است. در نوزادان مبتلا به VKDB که به سرعت تشخیص داده شده و درمان می شوند ، چشم انداز خوب است. با این حال ، اگر خونریزی ، معروف به خونریزی داخل جمجمه ، بیش از حد طول بکشد یا درمان نشود ، ممکن است آسیب مغزی یا مرگ رخ دهد.

جلوگیری از کمبود ویتامین ک

مقدار مشخصی از ویتامین K که باید هر روز مصرف کنید وجود ندارد. اما به طور متوسط ​​، متخصصان تغذیه می گویند 120 میکروگرم برای مردان و 90 میکروگرم برای زنان کافی است. برخی از غذاها ، از جمله سبزیجات برگ سبز ، سرشار از ویتامین K هستند و تمام نیازهای شما را در یک وعده غذایی برآورده می کنند. مکمل ویتامین K در بدو تولد می تواند از بروز مشکلات در نوزادان جلوگیری کند. افراد چاق باید با پزشک خود در مورد مصرف مکمل های ویتامین K و نظارت بر سطح آنها صحبت کنند. همین امر در مورد افرادی که وارفارین و داروهای ضد انعقاد مشابه مصرف می کنند صادق است.

اخرین حرف

کمبود ویتامین K در بزرگسالان بسیار نادر است ، زیرا اکثر مردم ویتامین K کافی از رژیم غذایی خود دارند. در صورت عدم درمان ، می تواند باعث خونریزی بیش از حد شود. در نوزادان ، تجویز ویتامین K در هنگام تولد می تواند از برخی مشکلات ، از جمله خونریزی شدید جلوگیری کند. رژیم غذایی غنی از غذاهای غنی از ویتامین K می تواند از کمبود ویتامین K جلوگیری کند.

منابع:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/320394

https://www.healthline.com/health/vitamin-k-deficiency#outlook

دیدگاهتان را بنویسید