rejimkermany

امان، اردن – ارتش اردن روز پنجشنبه گفت که سربازان ۲۷ قاچاقچی مظنون را که قصد داشتند از کشور همسایه سوریه وارد کشور شوند را کشتند.

در این گزارش در وب سایت ارتش آمده است که چندین تلاش مشکوک برای قاچاق مواد مخدر از سوریه به اردن را خنثی کرده است و مقادیر زیادی مواد مخدر در مداخلات جداگانه اندازه گیری شده است که چندین نفر نیز مجروح شدند.

ارتش گفت که “به اجرای قوانین جدید درگیری ادامه می دهد و با مشت آهنین ضربه می زند و با هر گونه نفوذ یا تلاش های قاچاق برای محافظت از مرزها با قدرت و قاطعیت برخورد خواهد کرد.”

در اوایل ماه جاری، ارتش گفت که یک افسر ارتش در تیراندازی با قاچاقچیان در امتداد مرز متخلخل طولانی که با سوریه مشترک است، کشته شد.

اردن بیش از ۶۵۰۰۰۰ پناهجوی سوری را در خود جای داده است که از جنگ داخلی که بیش از یک دهه در آنجا ادامه دارد، گریخته اند.

در ماه سپتامبر، پس از تصرف مناطق تحت کنترل شورشیان در امتداد مرز اردن توسط نیروهای دولتی سوریه، مقامات سوریه و اردن درباره امنیت مرزها گفتگو کردند. یک ماه بعد، پادشاه اردن عبدالله دوم با بشار اسد، رئیس جمهور سوریه، برای اولین بار در یک دهه پس از بازگشایی یک گذرگاه مرزی کلیدی دو کشور صحبت کرد.

صنعت مواد مخدر غیرقانونی پس از ۱۰ سال جنگ داخلی در سوریه رونق گرفته است. در سال های اخیر، این کشور عربی مدیترانه ای به عنوان یک نقطه داغ برای ساخت و فروش کاپتاگون، یک آمفتامین غیرقانونی ظاهر شده است. هم سوریه و هم لبنان همسایه به دروازه هایی برای ورود مواد مخدر به خاورمیانه و به ویژه خلیج فارس تبدیل شده اند.

دفتر مبارزه با مواد مخدر و جرایم سازمان ملل متحد در گزارشی در سال ۲۰۱۴ اعلام کرد که بازار آمفتامین در خاورمیانه در حال افزایش است، به طوری که بیش از ۵۵ درصد از آمفتامین های کشف شده در سراسر جهان در عربستان سعودی، اردن و سوریه انباشته شده است.

رژیم های گیاه خواری در دنیای سلامت سروصدا به پا کرده است – و بر اساس فواید، ما برای این روند تغذیه سالم اینجا هستیم. و خوردن یک صبحانه گیاهی بسیار مهم است زیرا غذاهای کامل مملو از مواد مغذی هستند! مهمتر از همه، یک صبحانه متعادل سوخت مورد نیاز برای سبک کردن روز را برای ما فراهم می کند. اما ممکن است تعجب کنید در مورد پروتئین؟ آیا صبحانه غنی از پروتئین نیز مفید است؟ بله همینطور است! و بر خلاف تصور عمومی، صبحانه گیاهی و صبحانه غنی از پروتئین متقابل نیستند. درست است – شما می توانید از بهترین های هر دو دنیا لذت ببرید.

در آینده، ما بهترین راه‌ها را برای افزودن پروتئین گیاهی بیشتر به صبحانه و به اشتراک گذاشتن تمام مزایای آن به اشتراک می‌گذاریم.

مزایای سلامتی افزودن مکمل های گیاهی به رژیم غذایی شما

حتی اگر به شدت گیاهخوار یا گیاهخوار نیستید، گنجاندن مکمل های گیاهی در رژیم غذایی شما فواید زیادی دارد. درست است – برای استفاده از این رژیم، لازم نیست گیاهخوار یا گیاهخوار باشید! در واقع، تقریباً هر رژیم غذایی تا حدودی اهمیت غذاهای گیاهی را که شامل افزودن سبزیجات برگدار غنی از آنتی اکسیدان و سبزیجات غنی از فیبر است، تشخیص می دهد.

اگر در مورد آن فکر کنید، غذاهای گیاهی به طور کلی مغذی ترین غذاهای روی کره زمین هستند! غذاهایی مانند میوه ها و سبزیجات رنگارنگ، آجیل و دانه ها، غلات کامل، لوبیا و حبوبات نه تنها مغذی هستند، بلکه سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هستند.

فواید صبحانه پر پروتئین

همانطور که اشاره کردیم، رژیم غذایی غنی از پروتئین به همان اندازه مهم است! مانند فواید غذاهای غلات کامل، بسیار مهم است که روز خود را با غذاهای حاوی پروتئین شروع کنید.

طبق تحقیقات، صبحانه غنی از پروتئین افزایش می یابد رضایت و از پرخوری جلوگیری می کند، آن را کاهش می دهد آرزوها برای غذاهای ناسالم، کنترل می کند هورمون ها (به خصوص هورمون گرسنگی گرلین و لپتین) و از انرژی و متابولیسم حمایت می کند.

خبر خوب این است که دریافت پروتئین گیاهی کافی در صبحانه آسان تر از آن چیزی است که فکر می کنید. در آینده، بهترین راه ها برای لذت بردن از یک صبحانه غنی از پروتئین را به اشتراک می گذاریم. برای هیزم، سیری و رضایت آماده شوید!

۱۰ روش برای افزودن پروتئین گیاهی به صبحانه

# ۱ نرم کننده های حاوی پروتئین

بدون پودر پروتئین! درست است – شما می توانید یک اسموتی غنی از پروتئین با غذاهای کامل درست کنید – بدون نیاز به پودر پروتئین.

یک صبحانه گیاهی و غنی از پروتئین شامل غذاهای لذیذ مورد علاقه ما است.

کره بادام: ۱ قاشق غذاخوری = ۳.۵ گرم از پروتئین

کره بادام زمینی: ۱ قاشق غذاخوری = ۴ گرم از پروتئین

دانه کنف: ۱ قاشق غذاخوری = ۳ گرم از پروتئین

دانههای چیا: ۱ قاشق غذاخوری = ۲ گرم از پروتئین

کلم پیچ: ۱ فنجان = ۳ گرم از پروتئین

آووکادو: ½ آووکادو = ۳ گرم از پروتئین

چاودار: ½ فنجان = ۶ گرم از پروتئین

# ۲ پختن جو در طول شب

آیا می دانستید که الف ½ فنجان چاودار آیا حاوی حدود ۶ گرم پروتئین گیاهی است؟ و این بدون افزودن مواد اضافی! اگر از غذاهای غنی از پروتئین مانند کره بادام، شیر گیاهی و دانه چیا استفاده کنید، به دنبال یک صبحانه خوشمزه با روغن نباتی هستید. راه مورد علاقه ما برای ترکیب این غذاهای لذیذ با دستور پخت بلغور جو دوسر است! صبحانه خیلی زود.

آیا نیاز به الهام برای تهیه غذا دارید؟ این پنج دستور العمل خوشمزه بلغور جو دوسر را در یک شب امتحان کنید!

# ۳ کاسه صبحانه با انرژی سبزیجات

آیا شما یک صبحانه گرم را ترجیح می دهید؟ می توانید تمام فواید بلغور جو دوسر را در یک کاسه داغ با غلات کامل مانند بلغور جو دوسر پخته شده در فر یا فرنی کینوآ مناسب دریافت کنید! و اگر می خواهید میزان پروتئین گیاهان را افزایش دهید، کره بادام یا دانه های غنی از پروتئین مانند دانه شاهدانه را اضافه کنید.

# ۴ نیش انرژی پروتئین گیاهی

لقمه های انرژی پر پروتئین را با استفاده از مواد گیاهی آماده کنید. در اینجا نحوه قرار دادن یکی برای استفاده با خمیر دندان مورد علاقه خود آورده شده است. همچنین می توانید به راحتی طعم آن را تنظیم کنید یا دستور غذا را با مواد مورد علاقه خود (مانند پودر کاکائو یا بادام با کره بادام) تنظیم کنید.

این دسر را امتحان کنید دستور العمل FitOn PRO بدون کره بادام زمینی Bliss Balls! تهیه شده از کره بادام زمینی خامه ای و بلغور جو دوسر، پروتئین بالایی دارد و در طول صبح به شما انرژی می دهد.

افت ورودی-

• ۱ فنجان جو دو سر، رول شده
• ¼ فنجان نارگیل خرد شده
• ½ فنجان کره بادام زمینی
• ۲ قاشق غذاخوری شربت افرا
• ¼ قاشق چایخوری نمک دریا
• ۱ قاشق چایخوری دارچین
• ۱ قاشق چایخوری کاکائو
• ۱ ½ قاشق غذاخوری روغن نارگیل
• ¼ فنجان نوک کاکائو (اختیاری)

جهت ها:

مرحله شماره ۱تمام مواد به جز نوک کاکائو را در مخلوط کن یا غذاساز با انرژی بالا نگهداری کنید. مخلوط کنید تا مواد با هم ترکیب شوند و مخلوط به هم بچسبد. اگر مخلوط خیلی مرطوب است، جو دوسر بیشتری اضافه کنید و مخلوط کنید. اگر مخلوط خیلی خشک است، مقداری آب گرم اضافه کنید.

گام ۲پس از آماده شدن مخلوط، شهد کاکائو و دانه های آن را اضافه کنید تا به طور یکنواخت پخش شود.

مرحله شماره ۳مخلوط را به دلخواه به شکل توپ درآورده و به مدت ۱۵ دقیقه در یخچال قرار دهید تا آماده شود.

مرحله شماره ۴به مدت ۳-۴ روز در یخچال یا فریزر نگهداری شود.

# ۵ نان تست آووکادو پر از مرغ

سیب زمینی سرخ شده سنتی آووکادو را با عصاره های گیاهی ارائه دهید. دستور کباب آووکادوی مورد علاقه خود را تهیه کنید و آن را با پیاز تفت داده شده کمی تفت دهید! علاوه بر افزایش ۵ گرم پروتئین نصف فنجان میگوی سرخ شده نیز یک ترد خوشمزه و لذیذ را فراهم می کند!

# ۶ صبحانه گیاهی

تخم مرغ ها را هم بزنید و یک توفو یا جرثقیل آویشن خوشمزه را امتحان کنید. این صبحانه گیاهی نه تنها سرشار از پروتئین است، بلکه راهی آسان برای بارگیری انواع سبزیجات است! برخی از موارد مورد علاقه ما عبارتند از کدو سبز، قارچ، گوجه فرنگی و پوره سیب زمینی.

# ۷ تاکو صبحانه بارگذاری شده

این گزینه صبحانه خوشمزه یک راه عالی برای گرم کردن با غذاهای گیاهی غنی از پروتئین است. مواد و طعم های غنی از پروتئین، مانند لوبیا سیاه، نخود، آووکادو و کلم! برای افزایش بیشتر می توانید آن را به توفو یا تمپ خرد شده اضافه کنید. همه آن را در تورتیلای صبحانه مورد علاقه خود قرار دهید (همچنین می تواند با پروتئین بسته بندی شود… سلام تورتیلای میگو!) و آن را بیرون بیاورید.

# ۸ کرم پودینگ چیا

دانه های چیا که سرشار از فیبر هستند (حدود ۵ گرم در هر قاشق)، سرشار از چربی های سالم و پروتئین گیاهی هستند. و کالری کمی دارند. گرفته شده؟ آنها سیر کننده ترین و مقوی ترین غذا را تهیه می کنند! و اگر عاشق دندان شیرین هستید، خبر خوب این است که درست کردن پودینگ دانه چیا مانند لذت بردن از یک دسر سالم برای صبحانه است.

این ساده را امتحان کنید FitOn PRO موز و زغال اخته چیا قابلمه یک شبه دستور آشپزی!

عناصر:

• ۳ قاشق غذاخوری دانه چیا
• ۱ فنجان شیر بادام غیر پاستوریزه
• ۱ عدد موز، له شده
• ۱ قاشق چایخوری دارچین
• نمک دریا به مزه

برای خدمت:

• ۱ قاشق غذاخوری کره بادام
• زغال اخته

جهت ها:

مرحله شماره ۱: دانه های چیا را در جعبه بریزید و روی آن را با شیر بادام بپوشانید.

گام ۲: موز چرخ کرده، دارچین و نمک دریا را اضافه کنید. سرگردان برای ادغام.

مرحله شماره ۳به مدت ۱۰ دقیقه یا یک شب در یخچال قرار دهید تا خودش را بگیرد.

مرحله شماره ۴: با کره بادام و زغال اخته پاشیده شده سرو کنید.

# ۹ صبحانه عالی

شکستن پارافین صبحانه یک راه سریع و آسان برای مصرف غذاهای پر پروتئین است که برای شما مفید هستند. بیشتر از همه، سفارشی کردن آن آسان است و چند دقیقه طول می کشد تا آماده شود!

مرحله شماره ۱: پایه و اساس خود را بسازید. برای درست کردن فونداسیون خود، به جایگزینی برای ماست (ماست کیت هیل به سبک یونانی یک جایگزین غنی از پروتئین است) یا پودینگ چیا نیاز دارید.

مرحله شماره ۲: یک لایه کرانچی لایه اضافه کنید. در مرحله بعد، می خواهید با افزودن یک لایه چسبنده به صبحانه خود کمی بافت به آن ببخشید – در اینجا خلاقیت به خرج دهید! به غلات پر پروتئین، حبوبات خانگی یا گرانولا، یا چند آجیل و دانه فکر کنید.

مرحله ۳: با میوه چرب کنید. با میوه های تازه طعمی جامع به کام خود بدهید. توت ها یک جایگزین غنی از فیبر (و مورد علاقه شخصی ما) کم قند و کم کالری هستند. اما این می تواند هر میوه ای باشد که شما انتخاب می کنید!

مرحله ۴ – مراحل ۱-۳ را تکرار کنید. برای تکمیل پارفه خود، یک لایه دیگر از هر لایه قبلی اضافه کنید. آن را در یک ظرف دربسته قرار دهید یا بلافاصله از آن لذت ببرید!

# ۱۰ پنکیک پروتئین گیاهی

با تشکر از جو و دانه های چیا، این موز و دارچین ۳ سطحی پنکیک صبحانه سرشار از پروتئین گیاهی به همراه سایر مواد مغذی مانند موز و دارچین است. از کره بادام و میوه های تازه برای یک وعده غذایی مغذی لذت ببرید!

افت ورودی-

• ½ فنجان چاودار
• بکینگ پودر ۱ قاشق چایخوری
• ۱ قاشق غذاخوری دانه چیا
• ۱ عدد موز
• ۱ قاشق چایخوری دارچین
• ¼ فنجان شیر بادام
• ۱ قاشق چایخوری روغن نارگیل

ذخیره سازی اختیاری

• ½ موز، ورقه شده
• آجیل
• ۱ قاشق چایخوری شربت افرا

جهت ها

مرحله شماره ۱: برای تهیه پنکیک همه مواد به جز روغن نارگیل را در مخلوط کن یا غذاساز بریزید. مخلوط کنید تا یکدست شود.

گام ۲ روغن نارگیل را در تابه ای نچسب روی حرارت متوسط ​​گرم کنید. ۲ قاشق غذاخوری به تابه اضافه کنید و از هر طرف به مدت ۲ تا ۳ دقیقه یا تا زمانی که پنکیک ها طلایی و طلایی شوند سرخ کنید.

مرحله شماره ۳ پنکیک ها را در بشقاب برای سرو قرار دهید و با موز تازه خرد شده، آجیل خام و شربت افرا بریزید.

همانطور که گیاهان کار می کنند، روز خود را سوخت رسانی کنید!

همانطور که می بینید، شروع روز با یک صبحانه غنی از پروتئین می تواند بسیار آسان باشد. راه های زیادی برای ترکیب غذاهای گیاهی مورد علاقه خود برای ایجاد یک رژیم غذایی خوشمزه و غنی از پروتئین وجود دارد. و لازم نیست که برای به دست آوردن فواید کاملاً به گیاهان تکیه کنید! هر برنامه غذایی به طور کلی می تواند از افزودن پروتئین های گیاهی یا غذاهای سبوس دار بهره مند شود! بنابراین، ادامه دهید و به سیستم پوشش گیاهی سوخت اضافه کنید.

مربوط

سیاست حفظ حریم خصوصی

بر اساس اسناد جدید دادگاه، لتیسیا جیمز، دادستان کل نیویورک از یک قاضی خواسته است تا اتهامات دونالد ترامپ، رئیس جمهور سابق آمریکا را به دلیل تحقیقاتش در دولت ترامپ لغو کند.

ترامپ پس از طرح دعوی در دادگاه فدرال در ماه گذشته و به منظور توقف تحقیقات جیمز در مورد امور مالی شرکت املاک خانوادگی و انصراف از ادامه روند قضایی، به سمت خانواده اش پرتاب می کند.

دفتر جیمز اکنون از یک قاضی می خواهد که پرونده ترامپ را رد کند و به دادگاه ایالتی اجازه دهد تا تصمیم بگیرد.

اندرو عامر، دستیار دادستان کل روز چهارشنبه در دادگاه نوشت که “پرونده شاکیان در این انجمن کاملاً قطعی نیست” – “مشکلات تجارت پلت فرم”.

علاوه بر این، اردوگاه ترامپ به عنوان «بازنده دادگاه ایالتی» در نظر گرفته می‌شود، زیرا او را «بازنده دادگاه ایالتی» می‌دانستند، زیرا دادگاه ایالتی به وی دستور داده بود تا برخی از احضاریه‌های قبلی AG را رعایت کند و نمی‌توانست از یک قاضی فدرال بخواهد که مداخله کند. تصمیمات، عامر در پرونده استدلال کرد.

جیمز در بیانیه ای گفت: اتهامات بی اساس و بی اساس و بی اساس و بی اساس و بی اساس و بی اساس و بی اساس و بی اساس و بی اساس و بی اساس و بی اساس است. در طول سه سالی که ما این تحقیقات را انجام می‌دهیم، سازمان و اصول آقای ترامپ هیچ‌گاه مشروعیت تحقیقات را به چالش نکشیده است تا اینکه آقای ترامپ برای شهادت فراخوانده شد.»

در اوایل ماه جاری، دفتر جیمز احضاریه ای از ترامپ و پسرانش ایوانکا و دونالد ترامپ جونیور صادر کرد.

اریک ترامپ در اکتبر ۲۰۲۰ به بازرسان AG شهادت داد.

آلینا هابا وکیل ترامپ گفت:

کید راک جنجالی تک آهنگ جدیدی منتشر کرده است که رئیس جمهور بایدن و دکتر فاچی را در مورد دستورات واکسیناسیون و سایر سیاست ها تضعیف می کند. فاکس نیوز گزارش داد که خواننده و ترانه سرای Redneck Paradise آهنگ جدید خود را دوشنبه به همراه دو نفر دیگر ترک کرد تا تور آتی خود را تبلیغ کند.

آهنگ Rabble “We Humans” با آهنگی با دکتر آنتونی فاچی، متخصص بیماری های عفونی برجسته جهان آغاز می شود. از زمان شیوع، اپیدمیولوژیست در خط مقدم اقدامات ضد کووید بوده است.

نام اصلی او، رابرت جیمز ریچی، فریاد می زند: “Who f-k Fauci”. ماسک بزن، قرصاتو بخور، حالا یک نسل کامل بیمار روانی!

در یک بن بست چهار دقیقه ای، یکی از حامیان مغرور ترامپ فریاد زد: «اما کووید نزدیک است، او به شهر می آید، ما باید سریع عمل کنیم، مرزهایمان را ببندیم. جو بایدن این کار را می کند، رسانه ها آن را می پذیرند، بیگ دان این کار را انجام می دهد و آنها آن را نژادپرستانه می نامند.

تورم به عنوان حداقل دستمزد در حال افزایش است. پس همه چیز یکسان است. هیچ چیز تغییر نکرده است.

در همین حال، خوانندگان، خواننده “تولد دوباره” را که رمز ناگفته “f-k جو بایدن” “Let’s Go Brandon” را تکرار می کند، در میان نفرین کنندگان رئیس جمهور قرار می دهند.

راک در یک ویدیوی فیس بوک اخیر برای We The People توضیح داد که ملودی هارد راک-رپ از جنون جهان در چند سال گذشته و از سیاست و قطبی شدن و عدالت اجتماعی الهام گرفته شده است. .”

او گفت: «می دانید، من از حامیان دائم ترامپ هستم و مدام مورد حمله رسانه ها قرار می گیرم. ”

علی‌رغم پیام تک جناح راست، «ما مردم» با درخواست از آمریکایی‌هایی که از نظر سیاسی دچار اختلاف شده‌اند به جمع شدن پایان می‌دهد.

راک درخواست کرد: “ما باید برای آزادی حقوق خود بجنگیم.” و همه نباید موافق باشند. همه مون خونمون قرمز میشه به من گوش کن داداش. زمان عشق و اتحاد است.

راک اولین موسیقی‌دانی نیست که علناً با ضد رقص مخالفت می‌کند. در یک ویدیوی یوتیوب که اوایل این هفته منتشر شد، اریک کلپتون، نماد موسیقی راک بریتانیا، گفت افرادی که در برابر کووید واکسینه شده بودند در «هیپنوتیزم» بودند.

متس برای بدست آوردن پول خود چند دلار خرج کردند.

یک منبع صنعتی روز سه شنبه تایید کرد که قرارداد سه ساله باک شوالتر برای مدیریت Mets 11.25 میلیون دلار است. شبکه MLB ابتدا ارزش کل معامله را گزارش کرد.

روزنامه پست برای اولین بار ماه گذشته گزارش داد که قرارداد شوالتر بزرگترین معامله برای یک مدیر در تاریخ فرنچایز بوده است و قرارداد ۹.۴ میلیون دلاری در طول چهار سال که آرت هاو قبل از فصل ۲۰۰۳ دریافت کرده بود را تحت الشعاع قرار داد. اکنون اعداد شوالتر مشخص شده است.

منبع تایید کرد که قرارداد شوالتر مستلزم دریافت دستمزدهای ۳.۵ میلیون دلاری، ۳.۷۵ میلیون دلاری و ۴ میلیون دلاری در طول مدت قرارداد است.

اعتقاد بر این است که تری فرانکونا و جو مدون پردرآمدترین مدیران MLB با ۴ میلیون دلار در سال هستند.

سکوت اخیر رادیویی شان پیتون به یک تصمیم تبدیل شده است: زمان او با مقدسین به پایان رسیده است.

مربی قدیمی به Saints اطلاع داده است که از شبکه NFL کنار می‌رود گزارش شده است در روز سه شنبه نیواورلئان.فوتبال گزارش شده است که پیتون ۵۸ ساله در حال بازنشستگی است.

پیتون ۱۵ سال به عنوان سرمربی در نیواورلئان با یک سوپر بول و رکورد ۱۵۲-۸۹ به نام خود سپری کرد. آخرین فصل او با قدیس ها فصل ناامید کننده ای بود زیرا آنها ۹-۸ پیش رفتند و در حالی که با چندین مصدومیت کلیدی مبارزه می کردند، بازی های پلی آف را از دست دادند.

گیل بنسون، مالک Saints روز دوشنبه اعتراف کرده بود که در مورد آینده پیتون مطمئن نیست، در حالی که شبکه NFL گزارش داد که او بیش از یک هفته در تعطیلات بوده و از زمان برای تعیین قدم بعدی خود استفاده کرده است.

مقامات اندونزی می گویند که در آتش سوزی در ساختمانی در اندونزی دست کم ۱۹ نفر کشته و چندین نفر زخمی شده اند.

رسانه های محلی گزارش دادند که سخنگوی پلیس گفت که حداقل یک نفر در درگیری که در شهر سورونگ در غرب استان پاپوآ رخ داد، کشته شد.

بلافاصله مشخص نشد که چه چیزی باعث درگیری اول شد.

پلیس در حال بررسی این موضوع بود که آیا آتش سوزی مربوط به جنگ بوده و عمدی یا سهوی بوده است.

با سیم پست

ملکه لطیفه پس از تیراندازی غیرمنتظره به اکولایزر سابق کوستارا کریس نات در این مراسم استعفای خود را اعلام کرد.

نوتز، ۶۷ ساله، متهم به شرارت جنایی در رابطه با درام CBS Sex and the City’s Spinoff و غیره شد.

لطیفه، ۵۱ ساله، افکار خود را در مورد اخراج نوتر و رفتار او به مردم گفت.

خواننده یونیتی گفت: “این هنوز یک واقعیت است. این یک وضعیت احمقانه و ظریف است که نیاز به احترام زیادی دارد.” یک موضوع شخصی است.

او افزود: «ما می‌دانیم که می‌خواهیم خلاقانه در این رویداد چه کار کنیم و چگونه با آن شخصیت رفتار کنیم.

لطیفه گفت: «شخصیت کریس به وضوح بخش بزرگی از نمایش است و شیمی شگفت انگیزی بود، شیمی شگفت انگیز. “و مهم نیست که من چه احساسی دارم، عدالت باید اجرا شود. من فقط می خواهم کارهای درست انجام شود، می دانید؟”

ویلیام در مجموعه ای از قسمت ها نقش پاپ را بازی کرد که رابین مک کال در آن نقش داشت.

در ماه دسامبر، یونیورسال تی وی و سی‌بی‌اس در بیانیه‌ای اعلام کردند که بازیگر «همسر خوب» از این برنامه آزاد شده است. در این یادداشت در آن زمان آمده بود: «کریس نات دیگر قادر به ساخت اجزای اکولایزر اضافی نخواهد بود. این بازیگر از حضور هنرمندان A3 آژانس، نمایش آگهی پلتون منع شده است و ظاهر او در پایان فصل آینده “و غیره” قطع خواهد شد.

سال گذشته، چهار زن به اتهام تجاوز جنسی از دهه ۱۹۹۰ متهم شدند. هنوز کسی این اتهامات را رد نکرده است.

“آیا در اظهارات من درست می گویید؟ پس از دادگاه هیچ کس با خبرنگاران صحبت نکرد. بیانیه من صادر شده است، من روی بیانیه خود تکیه کرده ام. حالا می گذارم تراشه ها در جایی که می توانند بریزند. بیانیه من بیانیه من است، این تنها چیزی است که می توانم ارائه دهم.

دانشجویان «جنس و شهر» اندکی پس از انتشار این رسوایی در صفحه ۶ اظهار نظر کردند.

او گفت: «اتهامات علیه افرادی که سال‌ها، دهه‌ها پیش با آنها ملاقات کردم، کاملا نادرست است. این داستان‌ها می‌توانست ۳۰ سال پیش یا ۳۰ روز پیش رخ داده باشد – نه همیشه – این خطی است که من از آن عبور نکرده‌ام. درگیری ها حل شد.

وی افزود: به سختی می توان به زمان بندی این داستان ها شک کرد. من مطمئناً نمی دانم چرا آنها اکنون اینجا هستند، اما می دانم که من به این زنان حمله نکرده ام.