رژیم لاغری سریع

“من از یهودیت فرار کردم، که باید با پسر عمویم ازدواج کنم”

مندی لوی به عنوان یک نوجوان ۱۵ ساله هرگز توپ بیسبال را پرتاب نکرد، حیوان خانگی ندید، تلویزیون تماشا نکرد یا تلفن همراه داشت. او به پست گفت که او در فرقه یهودی رادیکال Lev Tahor متولد شد و به گونه‌ای بزرگ شد که به خارجی‌ها بی‌اعتماد بود و معتقد بود که خدمات حمایت از … ادامه

۱۰ غذای سالم که باید به رژیم غذایی خود اضافه کنید

قلب ما شبانه روز کار می کند تا سالم بماند – خون تازه و غنی از اکسیژن به طور مداوم در بدن ما جریان دارد و منبع پایدار مواد مغذی و زندگی را برای ما فراهم می کند. و فراتر از عملکرد اندام های آن، قلب در تمام سیستم های بدن نقش دارد. به سیستم … ادامه

ماشین عدالت را دریافت کنید

بانکدار فعال زمینه آکوورث، GA زندگی خانگی؛ سالم و فعال باشید زندگی کاری؛ سپرده کار می کند Justice Car یک سپرده گذار بانک تناسب اندام است که تناسب اندام و سبک زندگی سالم را به اشتراک می گذارد. قبل از پیوستن به تیم FitnessBank ما، او معتقد بود که عدالت از سنین پایین اهمیت دارد … ادامه

قهوه و ماچا دالگونا خانگی (بدون شکر).

جمعه بخیر، دوستان! امیدوارم حال شما خوب باشد. من در مورد شما مطمئن نیستم، اما در دوران بی طرفی من بسیار باریستا شدم. (این بازتابی از گوشی من است، نه یک جسم شناور، lol) من همیشه قهوه را دوست داشتم (بالاخره از زمانی که نوشیدن را در کالج شروع کردم) اما اکنون که در حال … ادامه

روز شکرگزاری ۲۰۲۱

پایان فصل تعطیلات است! ما اینجا با یک دستور العمل سالانه دیگر برای شما هستیم. روز شکرگزاری در راه است، به این معنی که فصل تعطیلات در اوج است. اگر آن را از دست دادید، از سال ۲۰۱۸ تا ۲۰۱۹ به ما مراجعه کنید. به چی فکر میکنی این کارو بکنی […] پست دور شکرگزاری … ادامه

رهایی از شک و تردید

این پست توسط: زاپوس اما مثل همیشه، همه نظرات مال من است. اوه، من هستم! فکر کردم باید دوباره خودم را معرفی کنم چون نسخه متفاوتی از کاست نسبت به ۴ ماه پیش بودم. کیسی ۲.۰؟ یا شاید در این مرحله ۳.۰. من ۳-۱ بزرگ را تغییر دادم شاید کیسی ۳.۱؟ من دزدی میکنم در … ادامه

ملانی لینسکی، ستاره «جلیقه زردها» می‌گوید که در این مراسم خجالت زده بود.

ژاکت های زرد پشتی به یکدیگر دارند. ملانی لینسکی، بازیگر نقش شانا در «جلیقه‌های زرد»، می‌گوید که پس از شرمسار شدن او توسط یکی از اعضای تولید، همبازی‌هایش از او محافظت کردند. بازیگر نیوزیلندی می گوید از او در مورد وزنش در سریال ترسناک Showtime سوال شده است. “چی کار می خوای بکنی؟ من مطمئن … ادامه

۱۶ راه برای سریع خوابیدن

اگر از بی خوابی رنج می برید یا اگر مغزتان به بالش برخورد می کند، تنها نیستید. مطابق با پژوهشاز هر ۳ آمریکایی ۱ نفر بی خوابی را گزارش می کند و ۳۵ درصد از آمریکایی ها از بی خوابی رنج می برند. کم خوابی جالب نیست و می تواند بسیاری از علائم و مشکلات … ادامه

با تریسی جیمسون – بانک تناسب اندام آشنا شوید

چی آیا به شما انگیزه می دهد که بیدار بمانید؟ من اخیراً از آیووا به گرجستان نقل مکان کردم. من همیشه می خواستم از فضای باز لذت ببرم، بنابراین با بازی فوتبال و گلف به دیدن این ایالت رفتم. مزایای FitnessBank چیست؟ آنها دارند در مورد سلامت کلی شما؟ “من در بهترین حالت زندگی ام … ادامه

فصل های خود را زیر کاپوت و زره دریافت کنید.

این پست توسط Zapos حمایت می شود، اما مانند همیشه، همه نظرات متعلق به من است. سفر ما پر از فصل خواهد بود. زمانی پر از پست ها و کلمات وبلاگ: لحظات تأمل، چالش و رشد. تا زمانی که بتوانیم نمی توانیم این موج را رشد دهیم. E.فصل Ach اینجاست تا اگر اجازه دهیم چیزی … ادامه