خشکی پوست دور چشم و درمان خانگی آن
خشکی پوست دور چشم چیست؟ چگونه می توانید آن را درمان کنید؟ پوست اطراف چشم شما بسیار ظریف است. اگر به درستی از آن مراقبت نشود خشک می شود. اما درمان ضعیف تنها عامل در کار نیست. آرایش بیش از حد چشم، کافئین، خواب ناکافی، آلودگی و سایر عوامل خارجی ممکن است بر چشمان شما غلبه کند و آنها را کسل کننده و خسته نشان دهد. علاوه بر این، از آنجایی که پوست اطراف چشم شما بسیار شکننده است، نمی توانید به راحتی آثار سهل انگاری را پنهان کنید. اگر نمی دانید چگونه پوست خشک دور چشم را درمان کنید، نگران نباشید! در این مقاله از فروشگاه لوازم آرایشی سلامتی و زیبایی با موضوع خشکی پوست دور چشم و درمان خانگی آن همراه ما باشید.
در این مقاله از سایت سلامتی و زیبایی
- علت خشکی پوست دور چشم چیست؟
- ۱۵ درمان خانگی برای درمان خشکی پوست دور چشم
- چگونه از خشکی دور چشم خود جلوگیری کنیم – نکاتی که باید رعایت کنید
- برای درمان خشکی پوست دور چشم چه بخوریم و چه پرهیز کنیم
- سخن پایانی
علت خشکی پوست دور چشم چیست؟
دکتر استفانی کاپل ، متخصص پوست دارای گواهی هیئت مدیره، می‌گوید: «پوست اطراف چشم اولین پوستی است که در صورت افت رطوبت یا مواد محرک در محصولات مراقبت از پوست، خشک میشود. همچنین درم و اپیدرم اطراف چشم، که ما آن را پوست دور چشم می نامیم، نازک‌تر و حساس‌تر از پوست بقیه‌ی صورت است.
عوامل متعددی می تواند عامل خشکی پوست اطراف چشم شما باشد، به خصوص در پلک ها و ناحیه زیر چشم. پوست اطراف چشم شما ممکن است خشک، خارش دار و پوسته پوسته شود به دلیل:
- شرایط آب و هوایی (رطوبت کم و آب و هوای خشک، به ویژه در زمان تغییرات فصلی)
- استفاده بیش از حد از آب گرم
- سالخوردگی
- پاک نکردن آرایش مناسب
- مالش زیاد
- مواد شیمیایی شدید (موجود در صابون ها، محصولات مراقبت از پوست و آرایشی)
کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا، درمان کننده کوچکی، شلی و افتادگی سینه ها می باشد.
کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا
ما به شما بانوان گرامی این دلگرمی را میدهیم که با استفاده از حجم دهنده سینه و باسن میبلین در کوتاهترین زمان بهترین
و قطعی ترین نتیجه را برای بزرگ کردن سینه، بزرگ کردن باسن و لیفت این دو ناحیه خواهید داشت.
همچنین از حجم دهنده سینه میبلین آمریکا، میتوانید برای درمان عدم تقارن بافت سینه نیز استفاده نمایید.
محتویات و عملکرد حجم دهنده سینه و باسن:
این کرم حجم دهنده، دارای ترکیباتی کاملا ارگانیک بوده و هیچگونه مواد شیمیایی و هورمونی در آن به کار نرفته است.
حجم دهنده سینه میبلین، با فرمولاسیونی کاملا متفاوت و خاص، دارای ترکیباتی چون
روغن سویا، ویتامین A، ویتامین E، کلاژن و الاستین جذب بافتهای آسیب دیده سینه و باسن شده و نهایتا بافتها را ترمیم میکند.
ترکیبات کلاژن و الاستین موجود در حجم دهنده سینه میبلین، باعث جوانسازی و افزایش حالت الاستیکی
و شادابی پوست سینه و باسن میشود.
یکی از ویژگی خاص و منحصر به فرد این حجم دهنده، اثر دهی فوری و یک هفته ای آن و ماندگاری اثر آن میباشد.
حجم دهنده سینه میبلین دارای مجوز از سازمان غذا و داروی ایران بوده و تأییدیه FDA آمریکا به صورت برجسته بر روی محصول درج شده است.
شرکت ساسانیان پارسیان کهن، تنها نماینده انحصاری واردات محصولات آرایشی میبلین آمریکا در ایران و امارات می باشد.
خشکی پوست دور چشم و درمان خانگی آن
با این حال، سایر عوامل زمینه‌ای سلامتی نیز میتوانند باعث خشکی اطراف چشم و ایجاد خارش و پوسته پوسته شدن پوست شوند. این شامل:
- درماتیت تماسی
این امر زمانی ایجاد می شود که پوست شما با یک ماده محرک در محصولات مراقبت از پوست یا مراقبت از چشم شما تماس پیدا می کند. کرم های ضد آفتاب، مرطوب کننده، شستشوی صورت، ریمل و محصولات حالت دهنده – هر چیزی می تواند پوست شما را تحریک کند. اجتناب از محصولاتی که پوست شما را تحریک می کنند می تواند به درمان درماتیت تماسی کمک کند.
- درماتیت آتوپیک
این وضعیت با قرمزی، خارش و پوسته پوسته شدن روی پوست شما مشخص می شود. این یک بیماری مزمن است و می تواند توسط سیستم ایمنی بدن شما ایجاد شود، توسط محیط ایجاد شود یا ممکن است در خانواده شما ایجاد شود. برای کنترل علائم آن باید با پزشک مشورت کنید.
- پسوریازیس صورت
پسوریازیس باعث می شود پلک های شما پوسته پوسته شوند (فلس ها معمولاً مژه ها را می پوشانند) و ناحیه زیر چشم خشک و پوسته پوسته می شوند.
در صورت داشتن هر یک از این شرایط به متخصص پوست مراجعه کنید. آنها می توانند وضعیت شما را ارزیابی کنند و راه حل مناسب را پیشنهاد کنند.
با این حال، اگر خشکی پوست اطراف چشم شما به دلیل بی توجهی عمومی یا هر دلیل دیگری باشد، می توانید با درمان های خانگی آن را درمان کنید. این درمان ها پوست اطراف چشم شما را تغذیه و هیدراته نگه می دارد. برای بررسی آنها به پایین بروید.
توجه : لطفا مطمئن شوید که هیچ یک از این مواد وارد چشم شما نمی شود. همچنین، قبل از استفاده از زیر چشم، این داروها را روی بازو یا مچ دست آزمایش کنید زیرا خطر واکنش آلرژیک وجود دارد و می‌تواند در اطراف چشم خطرناک باشد.
۱۵ درمان خانگی برای درمان خشکی پوست دور چشم
- ژل آلوئه ورا
- روغن بادام
- روغن ویتامین E
- گلیسرین
- وازلین یا ژله نفتی
- چای سبز کیسه ای
- آووکادو
- عسل
- خیار
- شیر
- کره شیا
- روغن زیتون
- ماست
- خامه شیر
- گلاب
۱٫ ژل آلوئه ورا
آلوئه ورا پوست شما را آبرسانی و مرطوب می کند. همچنین با تحریک فیبروبلاست ها باعث تولید کلاژن می شود، بنابراین از چین و چروک جلوگیری می کند. این به ویژه برای درمان لکه های خشک پوست اطراف چشم شما مفید است.
شما نیاز خواهید داشت
۱ قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا تازه
روش
- ژل آلوئه ورا را با تمرکز روی قسمت های خشک اطراف چشم خود ماساژ دهید.
- بگذارید یک شب روی آن بماند.
- روز بعد آن را بشویید.
- هر شب این کار را تکرار کنید.
۲٫ درمان خانگی خشکی دور چشم با روغن بادام
روغن بادام یک نرم کننده عالی است که می تواند پوست خشک را التیام بخشد . همچنین در مدیریت اگزما و پسوریازیس مفید است.
شما نیاز خواهید داشت
چند قطره روغن بادام
روش
- روغن بادام را به آرامی روی پوست اطراف چشم خود ماساژ دهید.
- بگذارید یک شب روی آن بماند.
- صبح روز بعد آن را بشویید.
- این درمان را هر شب تکرار کنید.
۳٫ روغن ویتامین E
ویتامین E یک آنتی اکسیدان عالی است. تولید کلاژن را افزایش می دهد، اثرات ضد پیری دارد و سیاهی دور چشم را کاهش می دهد. همچنین پوست اطراف چشم شما را جوان و سالم نگه می دارد.
شما نیاز خواهید داشت
۲ عدد کپسول ویتامین E
روش
- کپسول ها را با احتیاط باز کنید و روغن را خارج کنید.
- روغن را دور چشمان خود ماساژ دهید.
- بگذارید یک شب روی آن بماند.
- هر شب این کار را تکرار کنید.
کرم برنزه کننده بدن فلورسان، برنزه ای جذاب و یکدست را با تناژ شکلای طلایی دارد.
کرم برنزه کننده فوری بدن و صورت فلورسان با ماندگاری ۴ ماه
لوسیون برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان مخصوص مقاومت در برابر تابش شدید می باشد،
مخصوصاٌ برای پوست حساس و جوان صورت و بدن، اسپری برنزه کننده فلورسان با ترکیبی که دارد
تأثیر برنزه ی طلایی تیره عمیق و زیبایی روی پوست بعد از برنزه کردن می گذارد و رنگ برنزه ی طبیعی طلایی را ایجاد می نماید.
عناصر طبیعی آنتی اکسیدان این برنزه کننده، پوست را از اثرات مضر اشعه های فرابنفش حفظ کرده و
از ایجاد پیگمانتاسیون (پیسی) جلوگیری می نماید.
به علت داشتن فیکساتورها در این کرم برنزه کننده ، این محصول به هیچ عنوان به لباس رنگ نمی دهنده و
ماندگاری آن تا ۴ ماه ثابت است.
شرکت ساسانیان پارسیان کهن، تنها نماینده انحصاری واردات محصولات فلورسان روسیه در ایران و امارات می باشد.
به خاطر داشته باشید برای برنزه کردن بدن خود از بهترین دستگاه سولاریوم و عینک سولاریوم استفاده نمایید.
۴٫ درمان خانگی خشکی دور چشم با گلیسیرین
گلیسیرین پوست شما را هیدراته نگه می دارد و از خشکی آن جلوگیری می کند. یک مطالعه نشان داد که کرم حاوی گلیسیرین در درمان پوست خشک آتوپیک موثر است.
شما نیاز خواهید داشت
- چند قطره گلیسیرین
- ۲ عدد پد پنبه ای
روش
- مقداری گلیسیرین روی پدهای پنبه ای بمالید.
- پدها را روی چشمان خود قرار دهید.
- بگذارید ۵ دقیقه روی آنها بماند و سپس آنها را بردارید.
- گلیسیرین را یک شب روی پوست خود بگذارید.
- صبح روز بعد آن را بشویید.
- هر شب این کار را تکرار کنید.
۵٫ وازلین یا ژله نفتی
ژله نفتی به جلوگیری از از دست رفتن رطوبت پوست شما کمک می کند . این خاصیت ژل پترولیوم پوست شما را هیدراته نگه می دارد و از خشکی آن جلوگیری می کند. با این حال، کمی چرب است که ممکن است برای برخی افراد نامطلوب باشد.
شما نیاز خواهید داشت
½ قاشق چایخوری وازلین یا هر ژله نفتی
روش
- مقدار کمی ژله نفتی را روی نوک انگشتان خود بردارید.
- آن را به آرامی روی ناحیه چشم خود ماساژ دهید.
- یک شب آن را نگه دارید.
- صبح روز بعد صورت خود را با آب ولرم بشویید.
- این را هر شب اعمال کنید.
۶٫ چای سبز کیسه ای
چای سبز دارای فواید تجدید و جوان کننده پوست است. اگرچه هیچ مدرکی برای اثبات اثربخشی چای سبز در کاهش خشکی دور چشم وجود ندارد، اما استفاده از چای سبز کیسه ای روی پوست می تواند به جلوگیری از پف و خشکی در ناحیه چشم کمک کند.
شما نیاز خواهید داشت
- ۲ عدد چای سبز کیسه ای
- اب
روش
- آب را در یک تابه گرم کنید و آن را در یک فنجان بریزید.
- دو کیسه چای را برای چند دقیقه در آب داغ قرار دهید.
- آنها را بیرون بیاورید و بگذارید خنک شوند.
- آنها را روی پلک های خود قرار دهید.
- چای کیسه ای را برای ۱۵-۲۰ دقیقه (یا بیشتر) بگذارید.
- آنها را بردارید و روی چشمان خود آب خنک بپاشید.
- مراحل را یک بار در روز (ترجیحا قبل از رفتن به رختخواب) تکرار کنید.
۷٫ آووکادو
روغن آووکادو برای پوست های خشک و آسیب دیده بسیار مغذی است. کاربرد موضعی آن نشان داده است که سنتز کلاژن را در مطالعات موش افزایش می دهد. این ممکن است به کاهش ظاهر چین و چروک چشم یا پای کلاغی کمک کند. پالپ آووکادو در مطالعات موش‌ها خواص ترمیم زخم سریع‌تری را نشان داد.
شما نیاز خواهید داشت
چند قطره روغن آووکادو یا ۱ قاشق غذاخوری تفاله آووکادو (له شده)
روش
- اگر از روغن آووکادو استفاده می کنید، پوست اطراف چشم خود را به آرامی با روغن ماساژ دهید.
- بگذارید یک شب روی پوست بماند و صبح روز بعد آن را بشویید.
- اگر از پالپ آووکادو استفاده می کنید، پالپ را دور چشم بمالید.
- بگذارید ۱۵-۲۰ دقیقه بماند.
- از دستمال مرطوب برای جدا کردن پالپ به آرامی استفاده کنید.
- آن را با آب ولرم بشویید.
- هر روز یک بار قبل از خواب تکرار کنید.
۸٫ عسل
عسل از زمان های قدیم برای التیام و درمان بیماری های پوستی استفاده می شده است. همچنین عسل آبرسانی را بهبود می بخشد و یک نرم کننده و مرطوب کننده عالی است که با جلوگیری از از دست دادن آب و مرطوب نگه داشتن آن، پوست شما را سالم نگه می دارد .
شما نیاز خواهید داشت
۱ قاشق چایخوری عسل ارگانیک یا مانوکا
روش
- یک لایه بسیار نازک عسل را روی پوست اطراف چشم خود بمالید.
- بگذارید ۱۵-۲۰ دقیقه بماند.
- آن را با آب ولرم بشویید.
- در ادامه با کرم دور چشم آبرسان همراه باشید.
- این روتین را هر شب تکرار کنید.
۹٫ خیار
خیار از خانواده خربزه است و از نظر گیاه شناسی جزو میوه ها طبقه بندی می شود!
همچنین خیار بر روی پوست اثر خنک کنندگی دارد. هنگامی که در ناحیه چشم استفاده می شود، حلقه های زیر چشم و کیسه های چشم را کاهش می دهد، پوست را هیدراته می کند و التهاب را کاهش می دهد.
شما نیاز خواهید داشت
- ۴-۵ قاشق غذاخوری آب خیار (یک عدد خیار را رنده کنید و آب آن را بگیرید)
- ۲ عدد پد پنبه ای
روش
- آب خیار را به مدت نیم ساعت در یخچال بگذارید.
- پدهای پنبه را با آب آن خیس کنید.
- آنها را روی چشمان خود قرار دهید.
- بگذارید ۱۵-۲۰ دقیقه روی آنها بماند.
- پدهای پنبه را بردارید.
- آب میوه را با آب سرد بشویید.
- این درمان را هر شب تکرار کنید.
کرم لاغر کننده بدن هات چیلی، باعث کاهش وزن فوری و چربی سوزی موضعی می شود.
ژل لاغری فوری، کاهش سایز و سفت کننده بدن هات چیلی
ژل چربی سوز و کرم ضد سلولیت هات چیلی درمان قطعی و فوری چربی های موضعی می باشد و
اگر شما قصد کاهش سایز فوری و موضعی داشته باشید هات چیلی بهترین گزینه می باشد.
زمانی که شما از ژل لاغری هات چیلی استفاده می کنید این ژل از طریق منافذ باز پوست به عمق چربی ها نفوذ می کند.
ژل لاغری با داشتن ترکیبات منحصر بفردی از جمله ال کارنتین، کافئین، کاتچین شروع به چربی سوزی موضعی میکند.
همچنین این کرم لاغری با داشتن ترکیبات منحصربفرد اسیدهیالورونیک، کلاژن و الاستین
پس از کاهش سایز و لاغری پوست شما شل و افتاده نخواهد شد.
ترکیبات کلاژن و الاستین موجود در کرم لاغر کننده پوست شما را سفت می کند و به اندام شما فرم می دهد.
۱۰٫ شیر
شیر بر روی پوست شما اثر خنک کنندگی دارد. پوست شما را تغذیه و هیدراته نگه می دارد. شیر حاوی اسید لاکتیک است که می تواند به بهبود بافت پوست و صاف کردن آن کمک کند.
شما نیاز خواهید داشت
- شیر خام
- ۲ عدد پد پنبه ای
روش
- پدهای پنبه را به شیر خام آغشته کرده و روی چشمان خود قرار دهید.
- بگذارید ۲۰ دقیقه روی آنها بماند.
- پدها را بردارید و چشمان خود را با آب سرد بشویید.
- این کار را یک بار در روز تکرار کنید.
۱۱٫ شی باتر
کره شیا اغلب در محصولات مراقبت از پوست کرم های مرطوب کننده تجاری به دلیل فواید آبرسانی، ضد التهابی و مرطوب کنندگی آن استفاده می شود. از این رو، کره شی را می توان برای درمان پوست اطراف چشم استفاده کرد.
شما نیاز خواهید داشت
- ۱ قاشق چایخوری کره شی خام
- ۱ کپسول ویتامین E (اختیاری)
روش
- روغن ویتامین E را از کپسول خارج کرده و با کره شیا مخلوط کنید.
- کمی از مخلوط را بین انگشتان خود بمالید.
- آن را به آرامی روی پوست اطراف چشم خود ماساژ دهید.
- بگذارید یک شب روی آن بماند.
- روز بعد آن را بشویید.
۱۲٫ روغن زیتون
استفاده موضعی از روغن زیتون اثر ضد التهابی روی پوست دارد. این آسیب اکسیداتیو را کاهش می دهد، پوست شما را التیام می بخشد و بازسازی پوست را تقویت می کند .
شما نیاز خواهید داشت
چند قطره روغن زیتون سرد فشرده
روش
- روغن زیتون را به آرامی روی ناحیه اطراف چشم ماساژ دهید.
- بگذارید یک شب روی آن بماند.
- صبح روز بعد آن را با آب خنک بشویید.
- هر شب این کار را تکرار کنید.
آیا میدانستید؟ آنتی اکسیدان های موجود در روغن زیتون ممکن است از از دست دادن کلاژن جلوگیری کرده و علائم پیری را کاهش دهد.
۱۳٫ درمان خانگی خشکی دور چشم با ماست
ماست اغلب در ماسک‌های صورت استفاده میشود یا به تنهایی برای مزایای مرطوب‌کنندگی آن استفاده میشود. پوست شما را روشن می کند، آن را آرام می کند و سطح رطوبت آن را بهبود می بخشد.
شما نیاز خواهید داشت
۱ قاشق غذاخوری ماست ساده یا کشک
روش
- ماست را دور چشمتان بمالید. مراقب باشید که آن را در چشمان خود قرار ندهید.
- بگذارید ۱۰-۱۵ دقیقه بماند.
- آن را با آب خنک بشویید.
- این کار را یک بار در روز تکرار کنید.
۱۴٫ خامه شیر
کرم شیر یک درمان خانگی محبوب است که برای اثرات مرطوب کنندگی آن استفاده می شود. به حفظ رطوبت و جوانی پوست کمک می کند و به آن احساس نرمی و لطافت می بخشد.
شما نیاز خواهید داشت
۱ قاشق چایخوری خامه شیر
روش
- کرم شیر را به آرامی روی پوست اطراف چشم خود ماساژ دهید.
- بگذارید ۱۵-۲۰ دقیقه بماند.
- برای پاک کردن کرم از دستمال نرم استفاده کنید.
- این روال را یک بار در روز تکرار کنید.
۱۵٫ گلاب
گلاب پوست شما را جوان می کند. این اثر ضد التهابی روی پوست شما دارد و به کاهش قرمزی، پف کردگی و التهاب کمک می کند. ممکن است از خشکی جلوگیری نکند، اما می تواند به حفظ آرامش و شادابی پوست کمک کند. به راحتی می توانید گلاب را در خانه تهیه کنید . گلاب تهیه شده در خانه مفیدتر از گلاب های موجود است.
شما نیاز خواهید داشت
- ۲ قاشق غذاخوری گلاب
- ۲ عدد پد پنبه ای
روش
- پدهای پنبه را در گلاب خیس کنید.
- آنها را روی چشمان خود قرار دهید.
- بگذارید ۱۵-۲۰ دقیقه روی آنها بماند و استراحت کنید.
- پدها را بردارید و هر شب قبل از خواب همین کار را تکرار کنید.
جلوگیری از خشکی اطراف چشم کار سختی نیست. برای مراقبت از پوست اطراف چشم از این راهکارها پیروی کنید. همچنین، کمی دقت در نحوه برخورد با پوست و چشم ها می تواند آنها را برای مدت طولانی سالم نگه دارد. نگاهی به اقدامات احتیاطی که باید برای جلوگیری از خشکی پوست اطراف چشم خود رعایت کنید، بیندازید.
رژ لب اصل میبلین آمریکا، با ترکیباتی ارگانیک، پوششی جذاب و یکدست را بر روی لب ها دارد.
رژ لب میبلین آمریکا
رژلب بدون سرب میبلین آمریکا با ترکیباتی، خاص و منحصر به فرد، علاوه بر سلامت لب ها، با ساختاری سبک و لطیف
رطوبت فوق العاده ای را به لب ها می دهد و از ایجاد خشکی و پوسته پوسته شدن لب ها جلوگیری می کند و این رژ لب مات و کرمی آرایش
لب را بسیار جذاب میکند.
رژ لب ویتامینه میبلین، غنی شده با با ویتامین E , A است.
چگونه از خشکی دور چشم خود جلوگیری کنیم؟ نکاتی که باید رعایت کنید
۱٫ خود را هیدراته نگه دارید
نوشیدن آب به حفظ تعادل رطوبت در بدن شما کمک می کند و از کم آبی پوست جلوگیری می کند.
۲٫ از شستشوی شدید صورت خودداری کنید
همیشه شوینده های صورت بدون صابون، ضد حساسیت و ملایم را انتخاب کنید. چنین شوینده‌هایی به پوست شما فشار نمی‌آورند و آن را خشک نمی‌کنند.
۳٫ ناحیه چشم را مرطوب نگه دارید
از یک کرم دور چشم خوب برای مرطوب کردن دور چشم خود استفاده کنید. کرم صورت معمولی شما روی ناحیه ظریف چشم کار نمی کند. برای سالم ماندن به محصولات خاصی نیاز دارد.
۴٫ از مالیدن چشم ها خودداری کنید
از آنجایی که پوست اطراف چشم شما ظریف است، مالیدن بیش از حد آن می تواند به مویرگ ها آسیب برساند و چشمان شما را متورم و کبود نشان دهد.
۵٫ قرار گرفتن در معرض نور خورشید را محدود کنید
اشعه های مضر UV خورشید می تواند باعث آسیب خورشید، خطوط ریز، خشکی و چین و چروک پوست اطراف چشم شما شود. همیشه روی آن ناحیه ضدآفتاب بزنید تا از آن محافظت شود و وقتی بیرون می روید از عینک آفتابی استفاده کنید.
۶٫ هر روز آرایش را پاک کنید
اگر روی چشم یا اطراف آن آرایش می‌کنید، بهتر است هر شب قبل از رفتن به رختخواب آنها را به‌درستی پاک کنید. همچنین در هنگام خرید لوازم آرایشی، مطمئن شوید که به آنها حساسیت ندارید.
۷٫ از برخی مواد تشکیل دهنده در محصولات خود اجتناب کنید
از قرار دادن هر گونه محصول حاوی پارابن، لانولین، فرمالدئید و عوامل آزاد کننده فرمالدئید و عطرها خودداری کنید. اینها اغلب باعث تحریک پوست می شوند و ممکن است منجر به خشکی اطراف چشم شما شوند.
۸٫ از خاراندن ناحیه اطراف چشم خودداری کنید
اگر پوست خشک و خارش دار دارید، آن را نخارانید. این ممکن است شرایط را بدتر کند. از کرم ضد خارش یا کمپرس سرد یا گرم برای کاهش سوزش استفاده کنید.
جدا از این اقدامات احتیاطی، برای بهبود پوست و سلامت کلی خود باید مراقب رژیم غذایی خود نیز باشید.
برای درمان خشکی پوست دور چشم چه بخوریم و چه پرهیز کنیم؟
۱٫ پروبیوتیک مصرف کنید
اینها سلامت کلی پوست شما را بهبود می بخشد . سعی کنید پروبیوتیک ها مانند غذاهای تخمیر شده، ماست و کلم ترش را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
۲٫ از یک رژیم غذایی متعادل پیروی کنید
پیروی از یک رژیم غذایی متعادل به بدن شما کمک می کند تا با انواع بیماری ها و بیماری های پوستی مقابله کند. ماهی، تخم مرغ، گوشت، سبزیجات، میوه ها و غلات کامل را در رژیم غذایی خود بگنجانید. این غذاها سرشار از آنتی اکسیدان هستند که به ترمیم سلول های آسیب دیده پوست و بهبود کیفیت پوست کمک می کنند.
۳٫ شامل اسیدهای چرب ضروری
اسیدهای چرب ضروری از لایه چربی پوست شما محافظت می کنند و از خشک شدن آن جلوگیری می کنند. به همین دلیل بهتر است هنگام پخت و پز از روغن های گیاهی بدون هیدروژن استفاده کنید. روغن کانولا و روغن زیتون را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
۴٫ غذاهای غنی از فیبر مصرف کنید
فیبر به دفع سمومی که در اثر عوامل محیطی مانند گرد و غبار و آلودگی انباشته شده اند از بدن شما کمک می کند. غذاهایی مانند نان سبوس دار، ذرت، لوبیا، سیب و کلم بروکسل بخورید تا نیاز روزانه خود به فیبر را برآورده کنید.
علاوه بر این، سعی کنید از غذاهای فرآوری شده، سرخ شده و تند پرهیز کنید. اگر بدن شما از درون سالم باشد، روی پوست شما ظاهر می شود.
خشکی پوست دور چشم و درمان خانگی آن
خشکی پوست اطراف چشم به دلایل مختلفی مانند عدم مراقبت از پوست، خواب ناکافی، آلودگی و آرایش بیش از حد چشم ایجاد می شود. علاوه بر این، از آنجایی که پوست اطراف چشم ظریف است، بیشتر مستعد خشکی است. این وضعیت را می توان با آلوئه ورا، روغن بادام، ماست، گلاب، کره شی، آووکادو، خیار، روغن ویتامین E، چای سبز کیسه ای و خامه شیر کنترل کرد. علاوه بر اینها، رعایت چند نکته پیشگیرانه، مانند هیدراته ماندن و اجتناب از شستشوی شدید صورت و مالیدن چشم‌ها، ممکن است به کاهش خشکی اطراف چشم کمک کند.
پاسخ به سوالات متداول
آیا می توانید از روغن جوجوبا برای دور چشم استفاده کنید؟
به گفته دکتر کاپل، از بین تمام روغن هایی که در مراقبت از پوست استفاده می شود، روغن جوجوبا بی خطرترین است. با این حال، هنگام استفاده از هر چیزی در اطراف چشم، نگه داشتن هر محصولی در حدود ۱ سانتی متر از لبه پلک توصیه می شود. این به این دلیل است که می‌تواند روی پوست مهاجرت داشته باشد، و اگرچه استفاده از روغن جوجوبا بی‌خطر است، اما باید از مهاجرت آن به داخل چشم خود جلوگیری کنید.
آیا دایمتیکون برای پوست خشک دور چشم مفید است؟
دکتر کاپل می گوید: «نه. دایمتیکون در واقع می تواند تحریک پوست را افزایش دهد، به خصوص برای کسانی که پوست حساس دارند. این به دلیل خاصیت کدگذاری است. علاوه بر این، می تواند باعث تحریک چشم شود. بنابراین، اگر به داخل چشم مهاجرت کند، می تواند باعث ساییدگی قرنیه یا زخم قرنیه و سوزش شدید چشم شود.
آیا آلرژی باعث خشکی پوست دور چشم می شود؟
بله آنها میتوانند. با پزشک مشورت کنید و آزمایش آلرژی بدهید. ممکن است از هر ماده یا غذای موضعی آلرژی بگیرید.
چگونه پوست تحریک شده دور چشم را تسکین دهیم؟
درمان‌های خانگی را دنبال کنید، از پمادهای موضعی استفاده کنید و یک روال مراقبت از پوست به‌خصوص برای پوست اطراف چشمتان ایجاد کنید.
چه کمبودی باعث خشکی پوست دور چشم می شود؟
کمبود ویتامین D و کمبود مواد معدنی مانند روی و آهن می تواند باعث خشکی پوست اطراف چشم شود.
آیا وازلین برای پوست خشک زیر چشم مفید است؟
بله، این یک روش آزمایش شده و آزمایش شده برای نرم نگه داشتن پوست دور چشم و حفظ رطوبت برای جوانسازی پوست خشک است.
سخن پایانی
- آلوئه ورا، گلیسیرین و وازلین پوست را مرطوب کرده و با علائم پیری مبارزه می کند.
- ویتامین C، چای سبز کیسه ای، آووکادو و عسل پف کردگی را کاهش می دهد، زخم ها را التیام می بخشد و پوست را جوان می کند. کره شی و روغن زیتون آسیب اکسیداتیو و پوست را کاهش داده و پوست را آبرسانی می کند.
- مایعات بنوشید و هیدراته بمانید. از شوینده و مرطوب کننده صورت ضد حساسیت برای دور چشم استفاده کنید. از مالیدن و خاراندن چشم خودداری کنید.
- یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید. از مواد غذایی حاوی فیبر و اسیدهای چرب استفاده کنید.
منبع