چرا پوست های چرب به مرطوب کننده نیاز دارند؟ در اینجا همه چیزهایی است که باید بدانید

آیا پوست چرب نیاز به مرطوب کننده دارد؟ این مقاله به این سوال متداول با حقایق علمی پاسخ می دهد تا به شما در درک و مراقبت از پوست خود کمک کند.
پوست چرب با احساس چربی، منافذ بزرگ شده و ظاهری گیج کننده از درخشندگی مشخص می شود.
این گونه پوست ها به دلیل سطوح چسبناک و مرطوب، آسیب پذیری بیشتری در برابر آلاینده های محیطی دارند و بیشتر در معرض جوش های آکنه هستند.
علاوه بر این، تولید بیش از حد سبوم می تواند باعث کدر شدن ظاهر فرد شود، تولید مثل میکروبی تنظیم نشده در پوست را کاتالیز کند و شباهت احتقان منافذ را افزایش دهد و منجر به ایجاد جوش های سرسیاه، سرسفید و جوش شود .
در حال حاضر، بسیاری از افراد با پوست چرب در مورد روتین مراقبت از پوست خود بسیار محتاط هستند و برای جلوگیری از بدتر شدن وضعیت آن بسیار با احتیاط عمل می کنند.
یکی از این محصولات که افراد دارای پوست چرب اغلب در مورد استفاده از آن شک دارند، مرطوب کننده است.
قبل از اینکه بدانیم آیا استفاده از مرطوب کننده برای پوست های چرب مناسب است یا خیر، اجازه دهید کمی بیشتر در مورد این نوع پوست بدانیم.

چه چیزی باعث می شود پوست فرد چرب شود؟

پوست چرب صرفاً تمایل پوست فرد به تولید چربی اضافی به دلیل وجود غدد چربی است. در حالی که این یک بیماری پوستی رایج است که توسط تعداد زیادی از جمعیت جهان تجربه می‌شود،
اما توضیح دقیق دلایل آن مانند پوست خشک آن دشوار است. متخصصان پوست همچنان عوامل ژنتیکی، شرایط هورمونی، شرایط آب و هوایی، قرار گرفتن در معرض گرما و رطوبت،
رژیم غذایی و غیره را به عنوان عوامل احتمالی برای اینکه چرا برخی از انواع پوست نسبت به سایرین چرب تر هستند، حدس می زنند. با این حال، هیچ ادعای تایید شده ای برای همین موضوع وجود ندارد. 
در حالی که ممکن است کسی دلایل اصلی چربی پوست را درک کند، درک نیازهای پوست و بهترین راه های مراقبت از آن بسیار مهم است.
در حالی که به طور کلی مرطوب‌سازی بخش اصلی و حیاتی مراقبت از پوست است، اما برای افرادی که پوست‌های چرب‌تری دارند، یک معضل است.
این مقاله قصد دارد به این سوال پاسخ دهد و در مورد آن توضیح دهد.

آیا افرادی که پوست چرب دارند باید از مرطوب کننده استفاده کنند؟

پاسخ کوتاه بله است. بسیاری از افرادی که پوست چرب دارند از استفاده از مرطوب کننده خودداری می کنند زیرا نمی خواهند لایه های چرب موجود در لایه بیرونی صورت خود را تشدید کنند.
با این حال، فقط به این دلیل که پوست چرب به نظر می رسد به این معنی نیست که نیازی به مرطوب کننده ندارد. 

هنگامی که پوست چرب کم آب می شود، ممکن است احساس سفت، خشکی و ناراحتی کند، با وجود ظاهری چرب و براق که چنین پوستی ممکن است در خارج داشته باشد
.و هنگامی که به پوست چرب سیگنال داده می شود که کم آب شده و به رطوبت نیاز دارد، سبوم بیشتری تولید می کند تا از خشک شدن آن جلوگیری کند و در نتیجه میکروبیوم پوست سالم و تعادل کلی را مختل می کند.
این ممکن است بیشتر پوست را در برابر آلاینده‌های محیطی آسیب‌پذیر کند که می‌تواند علت آکنه باشد. برای جلوگیری از این امر، مرطوب کردن پوست چرب ضروری است.

در حالی که ممکن است به نظر برسد که پوست از قبل روغن کافی برای مرطوب کردن سطح خود دارد، چیزی که واقعاً فاقد آن است، آب کافی برای یک میکروبیوم پوست سالم است .
از این رو، استفاده از مرطوب‌کننده‌ای که نیازهای خاص پوست چرب را برآورده می‌کند و آب کافی را بدون تامین چربی بیشتر به آن می‌رساند، بسیار مهم است . 

افرادی که پوست چرب دارند از چه نوع مرطوب کننده هایی استفاده کنند؟

مرطوب‌سازی ترکیبی از فعالیت‌های سه جزء است: مرطوب‌کننده‌ها، نرم‌کننده‌ها و مسدود کننده ها. 

مرطوب کننده ها معمولاً مواد سبک وزنی هستند که آب را به پوست می رسانند. چند نمونه از مرطوب کننده ها عبارتند از هیالورونیک اسید، پانتنول، گلیسیرین، آلوئه ورا و عصاره جلبک.

انسدادها غني‌ترين قوام هستند و با مهر و موم كردن سد رطوبتي پوست به جلوگيري از از دست دادن آب كمك مي‌كنند.
برخی از نمونه ها عبارتند از ژله نفتی، موم زنبور عسل و موم های گیاهی، سیلیکون ها، اسیدهای چرب و الکل هایی مانند Cetearyl الکل، اسید استئاریک، لانولین و غیره.

نرم‌کننده‌ها از ترکیبات نرم‌کننده پوست مانند اسکوالن، کره شی، روغن‌های گیاهی، عسل و غیره تشکیل شده‌اند. چنین موادی با بهبود بافت و نرمی پوست عمل می‌کنند و در نتیجه سلامت کلی پوست را افزایش می‌دهند. 

برای یک مرطوب کننده پوست چرب، باید به دنبال محصولی باشید که حاوی مقدار زیادی مرطوب کننده باشد تا رطوبت را به عمق پوست بکشد و
همچنین مقدار کمی انسداد برای جلوگیری از از دست دادن آب ترانس اپیدرمی داشته باشد. با استفاده از چنین محصولی می توان پوست های چرب را تسکین و جوان کرد
تا بدون ایجاد جوش، احساس سفت شدن و کم آبی آن را کاهش دهد. اجازه دهید فواید مرطوب کردن پوست چرب را بیشتر بدانیم. 

فواید آبرسانی برای پوست های چرب

۱٫ به حفظ تعادل روغن سالم کمک می کند

تعادل سالم سبوم و آب در پوست باعث تقویت و حفظ سلامت میکروبیوم آن می شود که در صورت به خطر افتادن ممکن است منجر به بیماری های پوستی مانند پسوریازیس، درماتیت و آکنه شود .
از آنجایی که پوست چرب در مقایسه با سایر انواع پوست سبوم اضافی تولید می کند، مرطوب کردن آن با فرمولاسیون غنی از مرطوب کننده می تواند به حفظ تعادل کلی چربی کمک زیادی کند. 

۲٫ پوست را راحت می کند

از دست دادن آب ترانس اپیدرمی در هر نوع پوستی می تواند باعث ناراحتی شود و پوست را در برابر التهاب و خشکی شدید آسیب پذیر کند.
در پوست های چرب یا مختلط، این می تواند با احساس سفتی مشخص شود، در حالی که پوست همچنان روی سطح چرب و چسبنده است.
در چنین شرایطی، خود پوست دهیدراته شده سیگنال می دهد که نیاز به رطوبت دارد. با استفاده از یک مرطوب‌کننده مناسب،
می‌توان رطوبت لازم را برای پوست تامین کرد تا احساس آرامش و شادابی به آن دست دهد. 

۳٫ سد پوستی را دوباره پر می کند

لایه شاخی (که معمولاً به عنوان سد پوست شناخته می شود) پوست را تقویت می کند و از آسیب های محیطی محافظت می کند و
از مشکلات پوستی مانند درماتیت و التهاب جلوگیری می کند. مرطوب کردن پوست نه تنها خشکی را کاهش می دهد،
بلکه به حفظ هموستاز پوست سالم کمک می کند و پوست چرب نیز از مزایای آن مستثنی نیست.

۴٫ بافت پوست را بهبود می بخشد

علاوه بر شواهد حکایتی از افراد، تحقیقات نیز نشان می دهد که هیدراتاسیون بافت پوست را بهبود می بخشد .
با استفاده منظم و صحیح از مرطوب‌کننده‌ها، می‌توان شاهد صاف‌تر شدن پوست و بهبود کلی ظاهر آن بود. 

۵٫ جلوگیری و کمک به درمان ترک

به خوبی درک شده است و به طور گسترده تجربه شده است که پوست های چرب مستعد جوش های آکنه هستند،
به همین دلیل افراد دارای پوست چرب و مستعد آکنه از ترس تشدید آن از استفاده از مرطوب کننده اجتناب می کنند.
با این حال، تحقیقات نشان می دهد که هیدراتاسیون مناسب پوست تأثیر عمیقی بر کاهش، پیشگیری و مدیریت آکنه دارد.

چگونه پوست چرب را به درستی آبرسانی کنیم؟

۱٫ همیشه ابتدا تمیز کنید

پاکسازی پوست اولین قدمی است که باید قبل از استفاده از هر نوع محصول مراقبت از پوست – شامل مرطوب کننده ها – در نظر بگیرید.
از این رو، همیشه باید پوست چرب خود را با استفاده از یک شوینده صورت با کیفیت خوب، با اهمیت یکسانی به صورت و گردن، تمیز کنید.
اطمینان حاصل کنید که پاک کننده ای که استفاده می کنید خیلی خشن نباشد و رطوبت طبیعی پوست شما را از بین نبرد، زیرا باعث می شود پوست شما چربی بیشتری تولید کند.
از شستشوی صورت مبتنی بر سولفات اجتناب کنید و از پاک کننده های ملایم تری بر پایه آب یا روغن استفاده کنید. 

۲٫ مراقب مرحله ای باشید که در آن مرطوب می کنید

اگر می‌خواهید یک برنامه معمول مراقبت از پوست CMS (پاک‌کننده، مرطوب‌کننده، ضد آفتاب) داشته باشید، کاملاً واضح است که در چه مرحله‌ای باید پوست را مرطوب کنید.
با این حال، اگر روتین روزانه مراقبت از پوست شما شامل محصولات بیشتری مانند سرم، لایه بردار، تونر، ماسک ورقه ای، اسانس، کرم دور چشم و غیره است، اطمینان حاصل کنید
که آن ها را قبل از مرطوب کردن استفاده کنید و فقط پس از اتمام مرطوب کردن، از کرم ضد آفتاب استفاده کنید تا مرطوب کنندگی بهینه انجام شود. نتایج. 

۳٫ مراقب مقداری که استفاده می کنید باشید

در حال حاضر، در حالی که آبرسانی به پوست چرب بسیار مهم است، مهم است که به مقدار مرطوب کننده ای که استفاده می کنید نیز توجه داشته باشید.
برای ارائه آبرسانی کافی به صورت و گردن خود به بیش از یک سکه نیاز ندارید. و اگر محصول شما فرمول غلیظ تری دارد و قوام پخش خوبی دارد، مقداری به اندازه نخود به خوبی کار می کند. 

۴٫ به محصولی بچسبید که برای شما کار می کند

اگر نمی دانید کدام مرطوب کننده برای پوست چرب شما بهتر عمل می کند، پس قابل درک است که ممکن است بخواهید برای مدتی آزمایش کنید.
با این حال، قرار دادن پوست در معرض فرمولاسیون های مختلف بسیار زیاد ممکن است عوارض جانبی یا واکنش هایی ایجاد کند که باید سعی کنید از آنها اجتناب کنید.
از این رو، هنگامی که محصولی را پیدا کردید که برای شما کار می کند، بدون اینکه هیچ واکنشی ایجاد کند، با جدیت به آن بچسبید. 

۵٫ به یک روال AM/PM مناسب پایبند باشید

فرکانس ایده آل استفاده از مرطوب کننده بر روی هر نوع پوست، از جمله پوست های چرب، دو بار در روز خواهد بود – یک بار در صبح و یک بار در شب قبل از خواب.
استفاده از مرطوب کننده باید با دقت در کنار سایر محصولات در رژیم مراقبت از پوست شما قرار گیرد (در ادامه در مورد آن بیشتر توضیح می دهیم).
مگر اینکه پوست شما واقعاً به آن نیاز داشته باشد، برای حفظ تعادل رطوبت بهینه در پوست، از استفاده مجدد اغلب مرطوب کننده خودداری کنید.

در حالی که این نکات آبرسانی صحیح به طور کلی برای پوست های چرب مناسب است، افرادی که پوست چرب و مستعد آکنه دارند باید چند عامل دیگر را در نظر بگیرند تا به مدیریت مشکلات آکنه خود بدون تشدید شرایط کمک کنند. 

عواملی که هنگام مرطوب کردن پوست چرب با آکنه باید در نظر گرفت

۱٫ مرطوب کننده را با دقت انتخاب کنید:

برای پوست‌های چرب و مستعد آکنه، مرطوب‌کننده‌ای که انتخاب می‌کنید باید به صراحت برچسب غیر کومدوژنیک داشته باشد، به این معنی که این محصول منافذ پوست شما را مسدود نمی‌کند و در نتیجه هیچ لک ایجاد نمی‌کند.
یک مرطوب کننده غیر کومدون زا اساساً عاری از مواد خشن مانند لانولین، فتالات ها، کره کاکائو، ژله نفتی، عطرها، روغن های غنی یا مواد انسدادی سنگین است زیرا می توانند عامل ایجاد جوش باشند.
همچنین باید یک مرطوب کننده سبک باشد که به راحتی جذب پوست شود. از محصولاتی که دارای مواد تشکیل دهنده بیش از حد هستند، اگر برای شما مشکوک به نظر می رسند، خودداری کنید. 

۲٫ هیدراتاسیون را با لایه برداری مناسب و درمان آکنه همراه کنید

در حالی که یک رژیم ساده مراقبت از پوست CMS ممکن است برای افرادی که دارای انواع پوست نسبتاً نرمال هستند و هیچ بیماری زمینه‌ای برای درمان ندارند،
کافی باشد، پوست مستعد آکنه علاوه بر مرطوب‌کننده، قطعاً به محصولات مراقبت از پوستی نیز نیاز دارد که به درمان آن کمک می‌کنند.
لایه برداری با اسید سالیسیلیک یا اسیدهای آلفا هیدروکسی مانند آزلائیک اسید بسیار توصیه می شود زیرا آنها به رفع احتقان منافذ پوست،
از بین بردن سلول های مرده پوست، حفظ تعادل چربی و کاهش التهاب برای درمان ضایعات آکنه کمک می کنند .

در صورت بروز آکنه شدیدتر، می توانید به مواد فعال مانند بنزوئیل پراکسید، آنتی بیوتیک ها و رتینوئیدها (ترتینوئین یا آداپالن) متوسل شوید.
هنگام استفاده از چنین محصولاتی برای حمایت از پوست و کمک به ترمیم آن، مرطوب کردن پوست بسیار مهم تر می شود. 

۳٫ از مرطوب کردن بیش از حد پوست خودداری کنید

مرطوب کردن بیش از حد ممکن است اثرات نامطلوبی بر روی آکنه داشته باشد، زیرا ممکن است توانایی طبیعی پوست برای تنظیم خود را به خطر بیندازد
. از این رو، مرطوب کردن بهینه، بدون استفاده بیش از حد یا مکرر از محصول مهم است.

چگونه مرطوب کننده مناسب برای پوست های چرب انتخاب کنیم؟

برای مراقبت بهینه از پوست چرب، سرمایه گذاری روی مرطوب کننده ای که نیازهای خاص آن را برآورده می کند بسیار مهم است.
به هر حال، چندین تصور غلط در مورد مرطوب کردن پوست چرب وجود دارد، زیرا مردم همچنان از محصولاتی استفاده می کنند که برای نوع پوست مناسب نیستند.
عوامل زیر به شما کمک می کند تا روی محصول مناسب سرمایه گذاری کنید و در نتیجه بهترین را برای پوست خود ارائه دهید. 

۱٫ به دنبال محصولاتی باشید که بدون چربی هستند: مرطوب کننده های پوست چرب باید به طور چشمگیری فاقد چربی و غیر کومدوژن باشند.
این تضمین می کند که این محصول به تجمع چربی روی پوست شما اضافه نمی کند. آنها باید سرشار از آب و مرطوب کننده باشند و حاوی مقدار کمی از انسدادهای سبک وزن باشند تا مواد مغذی پوست شما را ببندند. 

۲٫ قوام، بافت، و فرمول کلی آنها را در نظر بگیرید

مرطوب‌کننده‌های پوست چرب نیز باید سبک و سریع جذب شوند، در غیر این صورت، به سادگی لایه‌ای روی سطح پوست شما تشکیل می‌دهند بدون اینکه فواید آبرسانی واقعی داشته باشند،
شاید حتی منجر به ایجاد جوش‌های سرسفید و سرسفید شوند. بنابراین فرمول های مبتنی بر آب یا ژل باید بر کرم های غنی و سنگین اولویت داشته باشند.

۳٫ به دنبال مواد تشکیل دهنده خاص باشید

نیاسینامید یک ماده عالی برای مرطوب کننده پوست های چرب و مستعد آکنه است. این به این دلیل است که نیاسینامید به تنظیم تولید سبوم اضافی کمک می کند
و تعادل چربی را در پوست حفظ می کند و در عین حال اثرات مثبتی بر کاهش آکنه نشان می دهد. علاوه بر این، گنجاندن مواد ضدالتهابی در مرطوب‌کننده،
مانند چای سبز یا سنتلا آسیاتیکا ممکن است نتایج عالی در آرام کردن شعله‌ورهای آکنه نشان دهد.

دایمتیکون به دلیل خاصیت انسدادی و نرم کنندگی خود یک ماده عالی برای مرطوب‌کننده‌های بدون روغن است، زیرا ضد حساسیت است، منافذ پوست را مسدود نمی‌کند و
از دست دادن آب اپیدرمی را کاهش می‌دهد بدون اینکه پوست را چرب یا احساس کند . سایر مواد عالی شامل گلیسیرین، آلوئه ورا، جینکو بیلوبا، آلانتوئین و عصاره فندق جادوگر است.

نتیجه گیری درباره فواید استفاده از مرطوب کننده برای پوست چرب

آیا پوست چرب نیاز به مرطوب کننده دارد؟ قطعا این کار را می کند! در حالی که آبرسانی موضعی برای پوست های چرب بسیار حیاتی است،
مانند هر نوع پوست دیگری، سرمایه گذاری روی محصول مناسب، استفاده مناسب از آن و پیروی از یک روال مراقبت از پوست در هنگام انجام این کار مهم است.
جدا از فواید علمی که در بالا به آن پرداخته شد، مرطوب‌سازی به جوان‌سازی پوست کمک می‌کند، به آن احساس آرامش بیشتری می‌دهد و
درخشش طبیعی و جوانی به آن می‌دهد – و پوست‌های چرب به دلیل ترکیبات چرب آن نباید از آن محروم شوند. 

آبرسانی بهینه به تقویت پوست چرب و همچنین محافظت از پوست چرب در برابر آلاینده های محیطی و آرایش کمک می کند.
درک اینکه کدام محصول برای شما کار می کند نیاز به آزمون و خطا دارد، بنابراین در طول این فرآیند صبور و مراقب باشید.
و هنگامی که محصولی را پیدا کردید که به نظر نمی‌رسد باعث تحریک شود، ۲ تا ۳ ماه به آن متعهد شوید تا به نتیجه برسید