آیا تا به حال احساس کرده اید که زمان کمی بین کار و خانواده وجود دارد که باعث می شود راحت تر خود را فراموش کنید؟
اختصاص دادن چند دقیقه در روز و مراقبت از خود برای رهایی از استرس و هماهنگ شدن با محیط ضروری است.
اسکراب پا پوست های خشک و مرده را از بین می برد و پاهای شما را تغذیه می کند. برای درمان خود و لذت بردن از زمان با کیفیت نیازی به یک روز کامل اسپا ندارید.
این اسکراب پای اسطوخودوس کاملاً بین برنامه پرمشغله شما قرار می گیرد. قبل از شروع یادگیری طرز تهیه اسکراب پای اسطوخودوس خانگی ابتدا مزایای آن را ببینیم.
فواید اسکراب پا اسطوخودوس
اسکراب پای اسطوخودوس افزودنی عالی به روتین خودمراقبتی هر کسی است که دائماً به دنبال راه‌های آسان و مقرون به صرفه برای رهایی از خستگی روحی و جسمی روزانه در خانه‌های مربوطه است.
۱٫ فواید اسکراب اسطوخودوس: استرس را رها می کند
خاصیت آنتی اکسیدانی اسطوخودوس به شما کمک می کند تا اضطراب را کاهش دهید، اعصاب را آرام و آرام کنید. به شما امکان می دهد روی خودتان تمرکز کنید.
این یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای بی‌حالی و مراقبت از پاهایتان به طور همزمان است. محیطی آرام ایجاد می کند و باعث می شود از روز و کار خود جدا شوید.
۲٫ پوست را تغذیه می کند
اسانس‌های معطر قرن‌ها در دوران مصر و یونان برای التیام آسیب‌های پوستی مورد استفاده قرار می‌گرفتند.
از آن زمان، آنها به دلیل خواص ضد التهابی خود برای مقابله با بیماری ها و عفونت های پوستی مورد استفاده قرار گرفتند.
همانطور که اسکراب پوست مرده را از بین می برد، اسانس اسطوخودوس پوست شما را تغذیه و جوان می کند.
۳٫ پاها را لایه برداری می کند
از احساس ترک خوردگی و خشکی پا متنفرید؟ اسکراب پای اسطوخودوس را امتحان کنید که با نمک اپسوم ساخته شده است.
نمک اپسوم به لایه برداری پا و از بین بردن پوست مرده کمک می کند و پاهای شما را هیدراته و تغذیه می کند. در حالی که از اسپای خانگی خود لذت می برید، به پوست شما احساس آرامش می بخشد.
پیشنهاد :
ژل لاغری هات چیلی کاهش سایز فوری اندام بدن
با استفاده از کرم لاغری هات چیلی می توانید علاوه بر لاغری به اندام خود فرم دهید.
ژل چربی سوز هات چیلی ساخت کشور تایوان است.
از این ژل ضد سلولیت می توان برای درمان و رفع سلولیت نیز استفاده کرد.
۴٫ افزایش خلق و خو
همانطور که ما بوی روغن اسطوخودوس را تنفس می کنیم، پیامی را به مغز منتقل می کند و به تنظیم احساسات کمک می کند.
حالت جنگ یا گریز سیستم عصبی را تسکین می دهد و یک محیط آرامش بخش ایجاد می کند. از این رو، به بهبود کلی خلق و خو کمک می کند.
۵- بی خوابی را تسکین می دهد
اسکراب پا اسطوخودوس می‌تواند مکمل خوبی برای روتین مراقبت از خود کسانی باشد که مشکل خواب دارند.
همانطور که اسطوخودوس جادوی خود را انجام می دهد، اعصاب را آرام می کند و تنش را آزاد می کند.
همچنین به بهبود خواب کمک می کند. برای مقابله با روز سرحال و پر انرژی از خواب بیدار خواهید شد.
دستور تهیه اسکراب پای اسطوخودوس
فواید اسکراب پای اسطوخودوس به شما این امکان را می دهد که تنها در چند مرحله آسان از طناب کارهای روزانه خلاص شوید.
می توانید هر چند وقت یکبار که نیاز دارید از آن استفاده کنید. با این حال، استفاده از آن حداقل یک بار در ماه برای پاهای نرم و هیدراته پیشنهاد می شود.
در اینجا چند مرحله برای تهیه اسکراب پای اسطوخودوس در خانه آورده شده است.
مواد مورد نیاز:
- نمک اپسوم – 1 فنجان
- روغن نارگیل خالص- ½ فنجان
- اسطوخودوس خشک – ۱ قاشق غذاخوری
- اسانس اسطوخودوس – ۳ قطره
دستورالعمل ها:
مرحله ۱: همه مواد را با هم ترکیب کرده و در یک شیشه در بسته نگهداری کنید.
مرحله ۲: اگر از برگ های خشک شده اسطوخودوس استفاده می کنید، به آرامی آن ها را له کنید تا خواص درمانی و عطر آن ها نمایان شود.
برای استفاده: مقدار کمی از آن را روی دستان خود قرار دهید و پاهای خود را با حرکات دورانی ماساژ دهید.
پیشنهاد :
- کرم حجم دهنده سینه و باسن میلین امریکا
- درمان کوچکی، شلی و افتادگی و بزرگ کردن سینه و باسن
- کرم سفت کننده سینه و کرم سفت کننده باسن فوری با اندگاری ۴ سال
- با سه دوره استفاده از این کرم حجم دهنده باسن و سینه اثر درمان دائمی خواهد بود.
نتیجه گیری درباره دستور تهیه و فواید اسکراب پا خانگی اسطوخودوس
این اسکراب پای اسطوخودوس خانگی تجربه ای شبیه به آبگرم را در راحتی خانه به شما می دهد.
چند قطره اسطوخودوس به شما کمک می کند تا از استرس خودداری کنید و شما را سرحال، متمرکز، تغذیه، هیدراته و آماده برای انجام روزتان می کند.
چند مرحله را دنبال کنید تا احساسی شبیه به آبگرم در خانه داشته باشید و آن را راهی مقرون به صرفه برای سرمایه گذاری در مراقبت از خود کنید.
پیشنهاد :
چگونه با استفاده از پایه صابون گلیسیرین در خانه صابون گلیسیرین درست کنیم؟
روغن کافور برای مراقبت از پوست – فواید و موارد استفاده
طرز تهیه صابون ژله ای خانگی: چگونه صابون ژله ای را در خانه درست کنیم؟
روغن نعناع فلفلی برای تسکین سینوس – فواید و نحوه استفاده