عوارض عجیب خوردن خیار
خیار یک میان وعده مناسب برای مراقبان وزن است و خنکی آن در تابستان به همه ما آرامش می بخشد . اما آیا از عوارض جانبی خیار آگاه هستید؟ بله – و این اثرات با مصرف بیش از حد آن همراه است. خیارها توسط بسیاری از افراد به دلیل مزایایی که ارائه می دهند انتخاب می شوند. آنها سرشار از بسیاری از مواد مغذی مفید هستند و می توانند افزودنی عالی برای سالاد، ساندویچ یا پاستا شما باشند. در این مقاله از فروشگاه لوازم آرایشی سلامتی و زیبایی به بررسی عوارض عجیب خوردن خیار خواهیم پرداخت.
می توانید آنها را هم به صورت پخته یا کبابی میل کنید. در واقع، آنها از معدود غذاهایی هستند که هیدراتاسیون را افزایش می دهند. با این حال، تحقیقات اخیر تأثیرات منفی آنها را نشان می دهد. افراد مبتلا به سینوزیت مزمن نیز باید مصرف خیار را به حداقل برسانند، زیرا ممکن است شرایط را تشدید کنند . در مورد عوارض جانبی ناشی از مصرف زیاد خیار بیشتر بدانید.
در این مقاله از سایت سلامتی و زیبایی
- ۱۰ عوارض عجیب خوردن خیار
- نکاتی برای پیشگیری از عوارض جانبی خیار
- سوالات متداول
- سخن پایانی
۱۰ عوارض جانبی خیار
فقط بخوانید تا بدانید سبزیجات مورد علاقه شما چه واکنش های ناخوشایندتری از خود نشان می دهد، که به نوبه خود به شما کمک می کند راهی جایگزین برای لذت بردن از آن پیدا کنید.
۱٫ عوارض عجیب خوردن خیار، ممکن است ثابت شود که سمی است
وجود سمومی مانند کوکوربیتاسین ها و تری ترپنوئیدهای تترا حلقه ای در خیار جای نگرانی دارد. مطالعات ثابت کرده اند که این عناصر باعث ایجاد طعم تلخ در این سبزیجات فوق العاده می شوند. محققان خاطرنشان می کنند که مصرف خیار فراتر از حد اعتدال حتی می تواند تهدید کننده زندگی باشد.
کوکوربیتاسین ها را می توان در خانواده های دیگر گیاهان کدو مانند بریونیا، کوکومیس، کوکوربیتا، لوفا، اکینوسیستیس، لاگناریا و سیترولوس یافت.
کرم لاغر کننده بدن هات چیلی، با ترکیباتی کاملا ارگانیک، باعث کاهش وزن فوری و چربی سوزی موضعی می شود.
ژل لاغری فوری، کاهش سایز و سفت کننده بدن هات چیلی
ژل چربی سوز و کرم ضد سلولیت هات چیلی درمان قطعی و فوری چربی های موضعی می باشد و
اگر شما قصد کاهش سایز فوری و موضعی داشته باشید هات چیلی بهترین گزینه می باشد.
زمانی که شما از ژل لاغری هات چیلی استفاده می کنید این ژل از طریق منافذ باز پوست به عمق چربی ها نفوذ می کند.
ژل لاغری با داشتن ترکیبات منحصر بفردی از جمله ال کارنتین، کافئین، کاتچین شروع به چربی سوزی موضعی میکند.
همچنین این کرم لاغری با داشتن ترکیبات منحصربفرد اسیدهیالورونیک، کلاژن و الاستین
پس از کاهش سایز و لاغری پوست شما شل و افتاده نخواهد شد.
ترکیبات کلاژن و الاستین موجود در کرم لاغر کننده پوست شما را سفت می کند و به اندام شما فرم می دهد.
۲٫ از دست دادن بیش از حد مایعات
دانه‌های خیار منبع کوکوربیتین هستند، ماده‌ای که دارای خواص ادرارآور ذاتی است . اگرچه ماهیت ادرار آور خفیف است، اما مصرف بیش از حد آن می تواند برای شما مضر باشد. وقتی این ماده ادرارآور به مقدار زیاد مصرف شود، باعث دفع بیش از حد مایعات از بدن می شود و تعادل الکترولیتی را مختل می کند. در شرایط شدید، می تواند شما را به شدت کم آب کند.
۳٫عوارض جانبی ویتامین C بیش از حد
ویتامین C یک عنصر تقویت کننده سیستم ایمنی است . به علاوه، نقش مهمی در پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های مختلف از جمله آنفولانزا و اسکوربوت دارد. همچنین یک آنتی اکسیدان قوی است. با این وجود، تجاوز از محدودیت های توصیه شده مجموعه ای از اثرات مضر خود را دارد. ویتامین C هنگامی که در مقادیر بسیار زیاد مصرف شود، مانند یک پرواکسیدان در برابر ماهیت آنتی اکسیدانی ذاتی خود عمل می کند. این به نوبه خود باعث رشد و گسترش رادیکال های آزاد می شود. و هنگامی که رادیکال های آزاد در اطراف پرسه می زنند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان، آکنه، پیری زودرس و غیره قرار خواهید گرفت .
۴٫ عوارض عجیب خوردن خیار، مضر برای سیستم کلیه
هیپرکالمی یک وضعیت پزشکی است که به دلیل وجود محتوای بالای پتاسیم در بدن ایجاد می شود. در ابتدا منجر به نفخ، گرفتگی عضلات شکم و گاز روده می شود. این وضعیت با گذشت زمان بدتر می شود و عملکرد کلیه ها را به روشی موثر مختل می کند. این به نوبه خود، سیستم کلیوی شما را در معرض خطر تسلیم شدن در برابر آسیب قرار می دهد.
۵٫ مراقب قلب خود باشید
همانطور که همه می دانید خیار حاوی بیش از ۹۰ درصد آب در آن است. و نوشیدن بیش از حد منجر به مصرف بیش از حد این سبزی پر فیبر می شود. هر چه میزان مصرف آب بیشتر باشد، حجم خالص خون نیز بیشتر خواهد بود. این به نوبه خود بر رگ های خونی و قلب فشار وارد می کند. نتیجه – قلب و عروق خونی شما آسیب های ناخواسته ای را متحمل خواهند شد. وجود بیش از حد آب همچنین می تواند باعث عدم تعادل در سطح الکترولیت خون شود که در واقع باعث تراوش در سلول ها می شود. این امر منجر به سردردهای مکرر و انسداد تنفس می شود.
۶٫ عوارض عجیب خوردن خیار، حساسیت به شیر
این عجیب به نظر می رسد، اما واقعیت دارد. بسیاری از اوقات، کشاورزان از موم برای پوشاندن پوست این سبزیجات شکننده برای محافظت از آن در برابر حشرات و همچنین آسیب های حمل و نقل استفاده می کنند. موم از مواد متعددی از جمله کازئین شیر، صابون ها و الکل اتیلیک تشکیل شده است. افرادی که به شیر حساسیت دارند می توانند به کازئین شیر نیز واکنش آلرژیک نشان دهند.
۷٫ نفخ و باد شکم
خیار، همانطور که در بالا ذکر شد، حاوی ماده‌ای به نام کوکوربیتاسین است. این عنصر می تواند باعث ایجاد سوء هاضمه در افراد خاصی شود، به خصوص اگر سیستم گوارشی حساسی داشته باشند. سوء هاضمه باعث ایجاد نفخ می شود که بدن شما سعی می کند آنها را به شکل باد از بین ببرد. اگر با خوردن پیاز، کلم و/یا کلم بروکلی در معده خود گاز ایجاد می کنید ، توصیه می شود مصرف خیار را نیز محدود کنید.
۸٫ آلرژی دهان و پوست
مطالعه ای که توسط آکادمی آلرژی آسم و ایمونولوژی آمریکا در مورد واکنش های آلرژیک خیار بر روی انسان انجام شد، نشان می دهد که افرادی که به گرده گل ابروسیا، خربزه، چای بابونه، موز و تخمه آفتابگردان حساسیت دارند، ممکن است پس از مصرف این سبزی با پوست سبز نیز دچار آلرژی شوند. . اگرچه پختن یا کباب کردن خیار می تواند این تهدید را برطرف کند، بهتر است برای جلوگیری از آلرژی، کدو سبز را جایگزین آن کنید.
۹٫ ممکن است باعث سینوزیت شود
اگر سینوزیت یا هر نوع بیماری مزمن تنفسی دارید، بهتر است از خوردن خیار خودداری کنید. اگر به تمرین‌کنندگان آیورودا اعتقاد داشته باشیم، اثرات خنک‌کننده این سبزیجات چنین شرایطی را تشدید میکند و منجر به عوارض میشود.
۱۰٫ خیار در دوران بارداری
در حالی که خیار به طور کلی در دوران بارداری بی خطر تلقی می شود، شرایط خاصی وجود دارد که در صورت مصرف بیش از حد آن می تواند باعث ناراحتی شما شود.
- ماهیت ادرارآور این سبزیجات باعث تکرر ادرار می شود و باعث تحریک و ناراحتی شما می شود.
- خیار منبع خوبی از فیبر است و از این رو، قسمت های کنترل نشده آن می تواند شما را دچار نفخ کند. همچنین ممکن است شکم گشاد شده همراه با درد شکم را تجربه کنید.
توجه: به دنبال انواع خیار باشید که کوکوربیتاسین کمتری در آنها وجود دارد و در نتیجه باعث ناراحتی معده کمتری می شود.
خیار در شرق آسیا است. گفته می شود چین بزرگترین تولید کننده خیار است و نزدیک به ۸۰ درصد از تولید جهانی خیار را تامین می کند.
کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا، درمان کننده کوچکی، شلی و افتادگی سینه ها با ترکیباتی ارگانیک می باشد.
کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا
ما به شما بانوان گرامی این دلگرمی را میدهیم که با استفاده از حجم دهنده سینه و باسن میبلین در کوتاهترین زمان بهترین
و قطعی ترین نتیجه را برای بزرگ کردن سینه، بزرگ کردن باسن و لیفت این دو ناحیه خواهید داشت.
همچنین از حجم دهنده سینه میبلین آمریکا، میتوانید برای درمان عدم تقارن بافت سینه نیز استفاده نمایید.
محتویات و عملکرد حجم دهنده سینه و باسن:
این کرم حجم دهنده، دارای ترکیباتی کاملا ارگانیک بوده و هیچگونه مواد شیمیایی و هورمونی در آن به کار نرفته است.
حجم دهنده سینه میبلین، با فرمولاسیونی کاملا متفاوت و خاص، دارای ترکیباتی چون
روغن سویا، ویتامین A، ویتامین E، کلاژن و الاستین جذب بافتهای آسیب دیده سینه و باسن شده و نهایتا بافتها را ترمیم میکند.
ترکیبات کلاژن و الاستین موجود در حجم دهنده سینه میبلین، باعث جوانسازی و افزایش حالت الاستیکی
و شادابی پوست سینه و باسن میشود.
یکی از ویژگی خاص و منحصر به فرد این حجم دهنده، اثر دهی فوری و یک هفته ای آن و ماندگاری اثر آن میباشد.
حجم دهنده سینه میبلین دارای مجوز از سازمان غذا و داروی ایران بوده و تأییدیه FDA آمریکا به صورت برجسته بر روی محصول درج شده است.
نکاتی برای جلوگیری از عوارض جانبی خیار
در اینجا چند نکته مفید وجود دارد که می توانید سعی کنید از عوارض جانبی ذکر شده در مصرف خیار جلوگیری کنید.
- خیار را کاملاً زیر آب جاری بشویید.
- برای محافظت از خود و خانواده خود در برابر سموم پنهان روی پوست، پوست خیار را جدا کنید.
- اگر متوجه شدید که خیار خام به شما نمی سازد، آن را کباب یا تفت دهید.
نگرانی در مورد کوکوربیتاسین در خیار
خیار سرشار از مواد مغذی زیست فعال است. اما در حالی که برخی از مواد مغذی ممکن است فواید زیادی داشته باشند، ترکیبات دیگر ممکن است باعث آسیب شوند. یکی از این ترکیبات شیمیایی بحث برانگیز در خیار، کوکوربیتاسین است.
عوارض جانبی خیار با مصرف زیاد آن به وجود می آید. بسیاری نمی دانند که به دلیل وجود برخی سموم مانند کوکوربیتاسین، حتی می تواند تهدید کننده زندگی باشد. از آنجایی که خیار یک منبع غنی از ویتامین C است، مصرف بیش از حد خیار نیز ممکن است با توجه به عملکرد آنتی اکسیدانی آن مضر باشد. محتوای بالای پتاسیم آنها همچنین ممکن است به کلیه ها فشار وارد کند و به سیستم کلیوی آسیب برساند، در حالی که محتوای بالای آب آن می تواند بر قلب و عروق خونی فشار وارد کند. کوکوربیتاسین موجود در آن نیز ممکن است باعث سوء هاضمه و نفخ و نفخ شود. علاوه بر این، اثرات خنک کنندگی خیار نیز می تواند سینوزیت را بدتر کند. پس بهتر است همیشه این سبزی را در حد اعتدال مصرف کنید.
کرم برنزه کننده بدن فلورسان، با ترکیباتی کاملا ارگانیک، برنزه ای یکدست و جذاب را تناژ شکلاتی طلایی ایجاد می کند.
کرم برنزه کننده فوری بدن و صورت فلورسان با ماندگاری ۴ ماه
لوسیون برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان مخصوص مقاومت در برابر تابش شدید می باشد،
مخصوصاٌ برای پوست حساس و جوان صورت و بدن، اسپری برنزه کننده فلورسان با ترکیبی که دارد
تأثیر برنزه ی طلایی تیره عمیق و زیبایی روی پوست بعد از برنزه کردن می گذارد و رنگ برنزه ی طبیعی طلایی را ایجاد می نماید.
عناصر طبیعی آنتی اکسیدان این برنزه کننده، پوست را از اثرات مضر اشعه های فرابنفش حفظ کرده و
از ایجاد پیگمانتاسیون (پیسی) جلوگیری می نماید.
به علت داشتن فیکساتورها در این کرم برنزه کننده ، این محصول به هیچ عنوان به لباس رنگ نمی دهنده و
ماندگاری آن تا ۴ ماه ثابت است.
پاسخ به سوالات متداول
آیا خوردن هر روز خیار اشکالی ندارد؟
بله، مصرف خیار در مقادیر متوسط هر روز به ارتقای سلامت کلی کمک می کند.
آیا می توانیم با معده خالی خیار بخوریم؟
خیر، هضم خیار با معده خالی سخت است و ممکن است باعث ناراحتی معده شود.
چه زمانی برای خوردن خیار بهتر است؟
خیار می تواند یک افزودنی سالم برای هر وعده غذایی در روز باشد. با این حال، خوردن آنها در بعدازظهر به شما کمک می کند حداکثر فواید را ببرید.
سخن پایانی
- خوردن خیار ممکن است باعث نفخ در افراد دارای سیستم گوارشی حساس شود.
- افرادی که به تخمه آفتابگردان، شیر و موز حساسیت دارند باید از خیار پرهیز کنند.
- سموم موجود در خیار ممکن است خطر سرطان، آکنه، پیری و سایر مشکلات سلامتی را افزایش دهد.
- خیار ممکن است سینوزیت قبلی را بدتر کند.
- مصرف زیاد خیار توسط زنان باردار ممکن است باعث تکرر ادرار و بزرگ شدن شکم شود.
منبع