آیا سیگار کشیدن باعث ریزش مو می شود؟

آیا سیگار کشیدن باعث ریزش مو می شود؟ در این مقاله مهم از سلامتی و زیبایی با ما همراه باشید تا تاثیر سیگار بر ریزش مو و پوست را با هم بررسی کنیم.

ریزش مو یکی از هزاران ضرر سیگار کشیدن برای انسان است. شاید از خود بپرسید دودی که به درون ریه ی ما می رود چه ربطی به سر و موی ما دارد؟!

پاسخ سوال شما در دست ما است، پاسخی که از لحاظ علمی به اثبات کامل رسیده است.

طبق آخرین تحقیقاتی که بر روی بیش از ۷۴۰ مرد ۴۰ تا ۹۰ ساله در قاره آسیا انجام شده است،

سیگار کشیدن در مدت نه چندان طولانی باعث ریزش مو و جلوگیری از رشد مجدد آن می شود.

افرادی که روزانه بین ۱۵ تا ۲۰ نخ سیگار استعمال می کنند، بیشتر در معرض ریزش مو قرار میگیرند.

سیگار کشیدن زیاد باعث ریزش مو زود هنگام، حتی در دوران جوانی می شود.

تاثیر سیگار بر روی پوست و مو

سیگار کشیدن علاوه بر این که قلب را ضعیف می‌کند، بر روی ریه‌ها و استخوان تاثیر می‌گذارد،

احتمال ناباروری و سکته مغزی را افزایش می‌دهد، عارضه مهم دیگری هم دارد و آن تغییراتی ناخوشایند در پوست و مو است.

سیگار کشیدن مضرات بسیاری را برای پوست شما به همراه دارد؛

در واقع بعضی از عوارض سیگار روی پوست ، با گذشت زمان و تداوم انجام این کار به تدریج نمایان می‌شوند اما بعضی دیگر به سرعت خود را نشان می‌دهند.

تاثیرات سیگار روی پوست، مو و ناخن:

تحقیقات نشان‌ داده‌اند استعمال دخانیات سبب آسیب‌های زیر بر روی پوست می‌شود:

– ایجاد چین و چروک در پوست

– نازک شدن پوست و قابل مشاهده شدن رگ‌ها

– کاهش چربی زیر جلدی و در نهایت گود افتادگی گونه و کاسه چشم

– ریزش مو با الگوی مردانه

– نازک شدن صفحه ناخن، ضخیم شدن ناخن و تشدید چین‌های پوستی

– خاکستری شدن رنگ مو و سفید شدن زودرس موها

– تغییر رنگ پوست و ایجاد لکه‌های پوستی

– تحلیل عضلات و آویزان شدن پوست

– ایجاد جوش‌های سر سیاه معروف به جوش‌ سیگاری‌ها یا جوش غیرالتهابی

– افزایش احتمال بروز یک نوع بیماری پوستی به نام بیماری صدف یا پسوریازیس 

– کاهش قدرت ارتجاعی و خشکی و پیری زودرس پوست

– عدم توانایی در تعریق کارآمد، ممانعت از خنک شدن پوست

اثرات سیگار بر روی پوست

در افراد سیگاری چروک های پوست بیشتر و در سنین کمتری نسبت به افراد غیر سیگاری ظاهر می شود.

سیگار باعث کاهش کلاژن پوست می شود (کلاژن مسئول کشسانی پوست است) و پوست را شل می کند.

خطوط پوستی از لب‌های فوقانی و تحتانی انتشار می‌یابد. خطوط کم عمق روی چانه و فک تحتانی و صورت ظاهر می‌گردد و سبب لاغری و زرد رنگ شدن پوست می‌شود.

افراد سیگاری، ۸ تا ۲۰ سال پیرتر از سن واقعی خود به نظر می رسند.

۱۰ دقیقه کشیدن سیگار باعث کاهش اکسیژن رسانی پوست به مدت یک ساعت می شود.

اغلب سیگاری ها یک رنگ خاکستری روشن در پوست صورتشان دارند که بعد از ترک سیگار از بین می رود.

نیکوتین موجود در سیگار، عروق خونی را تنگ و جریان خون را کم می کند. سیگار کشیدن باعث تأخیر در ترمیم زخم پوستی می شود.

علاوه بر این، سیگار می‌تواند باعث کاهش ذخیره ویتامین A در بدن و افتادگی پوست شود.

این مساله بیشتر در قسمت خط فک و زیر چشم ایجاد می‌شود و سن ظاهری شما را بیشتر از مقدار واقعی آن نشان خواهد داد.

افراد سیگاری ۸ تا ۲۰ سال پیرتر از سن واقعی خود به نظر می‌رسند.

تاثیر سیگار بر پیری زودرس و پوست صورت (تاثیر سیگار روی ریزش مو و پوست و ناخن)

• سلول‌های پوستی تازه‌ای که ساخته می‌شوند، معمولا بزرگ‌ترند و شکل آنها نامنظم‌تر است. همچنین کندتر رشد می‌کنند.
• لایه‌های کمتری از سلول‌های مرده در سطح پوست وجود دارند.
• کاهشی در ملکول‌های نگهدارنده رطوبت که کلاژن و الاستین را احاطه کرده‌اند و آنها را مرطوب می‌سازند، اتفاق می‌افتد.
• در هر ده سال سلول‌های سازنده رنگ دانه‌ها ۲۰ درصد از میزان تراکم خود را از دست می‌دهند، همزمان با آن افزایش در تولید ملانین در نقاط کوچکی رخ می‌دهد که خالق خال‌های پیری است.
• سلول‌های دفاعی پوست که از آن محافظت می‌کنند، در سال‌های بین بزرگسالی و پیری به نصف تقلیل می‌یابند و نور آفتاب کاهش آنها را تشدید می‌کند.
• از فعالیت سلول‌هایی که فیبروبلاست نام دارند و سازنده کلاژن و الاستین هستند، کاسته می‌شود.
• فیبرهای کلاژن که به پوست خاصیت ارتجاعی می‌بخشند، ضخیم‌تر می‌شوند و هر سال تا ۱ درصد کاهش می‌یابند.
• فیبرهای الاستین که باعث انعطاف پذیری پوست می‌شوند، شل می‌شوند و به راحتی می‌‎شکنند. تعدادشان نیز کمتر می‌شود.
• ماده زمینه‌ای که کلاژن و الاستین را کنار یکدیگر نگه‌میدارد، نازک می‌شود.
• شریان‌های خونی که مواد مغذی را حمل می‌کنند و پس مانده‌های سلولی را از پوست بیرون می‌ریزند، تحلیل می‌روند.
• آنهایی هم که باقی می‌مانند، احتمالا فراخ می‌شوند و دیواره هایشان ضخیم می‌گردد و احتمال زیادی وجود دارد که خم شوند یا بشکنند.

تاثیر سیگار بر سفید شدن موها

در افراد سیگاری موها زودتر به رنگ خاکستری در می آیند. سیگار باعث افزایش هورمون مردانه می شود و لذا احتمال ریزش مو را بیشتر می کند.

سیگار باعث نازک شدن لایه فوقانی پوست، کاهش ضخامت زیر پوست و آسیب به فولیکول های مو می شود.

علت ریزش مو ناشی از سیگار کشیدن

سیگار کشیدن و دود ناشی از ان در کنار ایجاد سرطان، باعث اسیب به ژنتیک یا دی ان ای و فولیکول های مو می شود و ریزش مو را در مردان و زنان به وجود می اورد.

به دلیل اینکه دلایل مختلفی برای ریزش مو وجود دارد می خواهیم علل هایی که مربوط به ریزش مو بر اثر سیگار کشیدن است را بیان کنیم.

ریزش مو در افراد سیگاری سه دلیل عمده دارد که شامل:

۱- ضعیف شدن گردش خون

تولید مو به عهده فولکول مو است. فولیکول مو برای تولید مو به مواردی از جمله گردش هوای تازه، مواد مغذی و مواد معدنی نیازمند است.

سیگار کشیدن باعث کاهش جریان خون بدن و تنگ و کوچک شدن رگ های خونی میشود

که در اینصورت مواد لازم و مورد نیاز فولیکول مو یعنی مواد مغذی و معدنی در اختیار فولیکول قرار نمی گیرد و دیگر توانایی تولید مو را ندارد.

با همه ی این موارد حتی اگر در صورتی که موی جدیدی بروید شکننده و ضعیف است و به مرور زمان دچار ریزش می شود.

پس گردش خون ضعیف یکی از دلایل ریزش مو در افرادی است که به طور مداوم در حال سیگار کشیدن هستند.

۲- اسیب زدن به سیستم ایمنی

بدنی که یک سیستم ایمنی ضعیف و سست دارد مانند یک کشور ضعیف و بدون هیچگونه حفاظتی است که در مقابل دشمن و بیگانگان ضعیف عمل میکند و شکست می خورد.

بدنی که سیستم ایمنی ضعیفی دارد بیماری ها را جذب میکند و آن بیماری ها به سمت پوست سر شما حمله ور می شوند و باعث بروز عفونت های باکتریایی و قارچی میشوند که این دو ریزش مو را به وجود می اورند.

هنگام سیگار کشیدن نیکوتینی که وارد بدن شما می شود متابولیسم بدن شما را کند میکند اما این در حالیست که قلب به آرامی و کند عمل میکند و باعث به وجود امدن حالت سرگیجه درون شما می شود.

۳- سرعت دادن به ریزش مو ژنتیکی

درست است که بعضی افراد به طور ژنتیکی دچار ریزش مو می شوند اما افرادی که به طور مداوم در حال سیگار کشیدن هستند دچار تشدید ریزش مو ژنتیکی می شوند.

جالب است بدانید کسانی در معرض هوای آلوده هستند دچار ریزش مو غیر قابل بازگشت می شوند.

اما این در حالی است که آلودگی به طور مساوی در همه جا وجود ندارد و افراد به طور یکسان در معرض آن قرار نمی گیرند.

اگه در مدت زمان زیادی و به طور مداوم در یک مکان بسته مثل اتاق یا درون اتوموبیل خود هستید، طبیعی است

که در معرض آلودگی بیشتری قرار می گیرید که این آلودگی به پروتئین موی شما آسیب می رساند و دچار ریزش مو می شوید.

خاکستر و دود حاصل از سیگار کشیدن افراد سیگاری به کمک آلاینده ها می شتابند و سر تا سر کره ی زمین را مورد احاطه ی خود قرار می دهند

که در این صورت حتی اگر سیگاری نباشید متاسفانه بازهم سیگار کشیدن افراد دیگر می تواند در ریزش موی شما تاثیر داشته باشد.

تعدادی از بیماری ها بر اثر سیگار (تاثیر سیگار بر ریزش مو و پوست و ناخن)

علاوه بر ریزش مو، بیماری های خطرناک تر و گاهی اوقات جبران ناپذیری گریبان گیر افراد سیگاری می شود.

اگر شما هم جزء آن دسته از افراد هستید که عمل سیگار کشیدن را یک حرکت با کلاس و جذاب میدانید بهتر است لیست پایین را مطالعه کنید!

• سرطان دهانه رحم
• سرطان کبد
• سرطان معده
• سرطان مری
•  بیماری سل
• کاهش فشار خون و بسته شدن رگ ها
• سرطان و مشکلات ریوی
• سکته مغزی و لخته شدن خون
• احتمال بالای سکته قلبی
• دیابت نوع ۲

زنان سیگاری ده برابر بیشتر مستعد سرطان‌ها

بدترین نوع دخانیات قلیان است و متاسفانه زیادند زنانی که امروز قلیان تدخین می‌کنند.

. هر یکبار قلیان کشیدن (متوسط ۱۵ دقیقه) معادل ۷۰ تا ۱۰۰ سیگار است. توجه کنید که عارضه تخمدان کمترین عارضه سیگار برای زنان است.

عارضه‌های اصلی سرطان ها‌ی دهان و زبان، مری، ریه، مثانه و معده و سکته‌های مغزی و قلبی است.

چین و چروک در اطراف لب در اثر سیگار کشیدن (عوارض سیگار کشیدن روی پوست و مو و ناخن)

آسیب به آلاستین روی پوست اطراف دهان نیز تاثیر می‌گذارد و منجر به پیری زودرس با ایجاد خطوط عمیق در اطراف پوست لب می‌شود.

همانطور که اخم زیاد موجب چین خوردگی روی پیشانی می‌شود، عضلات اطراف لب نیز که در اثر پک زدن دائم جمع و کشیده می‌شوند،

موجب چروکیدگی پوست اطراف لب می‌شوند که به مرور زمان و تداوم سیگار کشیدن این چروک‌ها دائمی خواهند شد.
سیگار می‌تواند منجر به فرایند ریزش مو شود و این روند با بالاتر رفتن سن وخیم‌تر می‌گردد.

زنان افراد سیگاری معمولا مو‌های نازک‌تر و ضعیف‌تری دارند، چون مواد شیمیایی سمی موجود در سیگار به DNA فولیکول‌های مو آسیب می‌رسانند.

سیگار همچنین رادیکال آزاد آسیب رساننده به سلول تولید می‌کند که نه تنها باعث نازک و ضعیف شدن مو می‌شود، بلکه باعث خاکستری شدنشان هم می‌شود.

عوارض سیگار برای زن‌ها ده برابر بیشتر از مرد‌ها (عوارض سیگار کشیدن روی پوست و مو)

مشکلات تناسلی – جنسی جدای تمام عوارض قلبی، ریوی و عروقی است که در زنان سیگاری بر جای خود است.

عوارضی مانند سرطان پستان و مثانه بر قوت خود باقی است.

همه عوارضی که مرد‌ها دارند هم زن‌ها دارند؛ و باید بگویم که عوارض سیگار در زن‌ها ده برابر شدیدتر از مردان است.

خونریزی ماهانه در زنان سیگار‌ی تا ۱۰ روز

اگر ماه را ۲۸ روز در نظر بگیریم، هفته اول می‌تواند عادت ماهیانه باشد و روز چهاردهم روز تخمک گذاری زنان است.

این در زنان عادی بین ۱۳ تا ۱۵ روز تلورانس دارد. ولی در افراد سیگاری این نظم و انظباط را ندارد. ممکن است آن‌ها یک ماه ۲۰ ام یا یک ماه ۱۰ ام تخمک گذاری کنند.

یا اصلا یک ماه تخمک گذاری نداشته باشد. در واقع عوارض واد سمی در سیگار، وقتی بر شریان‌های تناسلی زنان نفوذ می‌کنند، فرایند تولید مثل آن‌ها را نامنظم می‌کنند.

حتی این بر زمان خونریزی زنان هم تاثیر دارد و می‌تواند زمان آن را تا ده روز افزایش دهد. این برای خانم‌هایی است که بیش از ۱۰ سال سیگار مصرف می‌کنند.

منبع