مسمومیت با نور خورشید چیست؟
این نوع آفتاب سوختگی شدید باعث ایجاد پوست دردناک، قرمز، تاول دار و حتی علائمی شبیه آنفولانزا می شود.
مسمومیت با نور خورشید یک آفتاب سوختگی شدید است که پس از گذراندن زمان زیاد در آفتاب یا به عنوان عارضه جانبی برخی داروها ایجاد می شود.
اغلب، مسمومیت با نور خورشید منجر به درد، قرمزی، تاول زدن پوست و حتی علائم آنفولانزا می شود.
مری ال استیونسون، جراح پوست در NYU Langone Health گفت که مسمومیت با خورشید دقیقاً یک تشخیص پزشکی نیست.
همچنین، مسمومیت با نور خورشید شامل سم واقعی نیست. درعوض، این یک اصطلاح عمومی برای آفتاب سوختگی واقعاً بسیار بد است.
چه آن را آفتاب سوختگی شدید یا مسمومیت با نور خورشید بنامید، در اینجا چیزی است که باید در مورد محافظت و درمان پوست خود بدانید.
انواع مسمومیت با نور خورشید
انواع مختلفی از مسمومیت با نور خورشید، از جمله واکنش های آلرژیک نوری یا فوتوتوکسیک وجود دارد.
نوع مسمومیت با نور خورشید به علت و عوامل خطر زمینه ای بستگی دارد.
با این حال، شایع ترین علت مسمومیت با نور خورشید صرف زمان زیاد در معرض اشعه ماوراء بنفش بدون محافظت مناسب است.
واکنش های فتوآلرژیک
واکنش‌های فوتوآلرژیک یک عارضه جانبی برخی از داروهای خاص است که پوست شما را به اشعه‌های فرابنفش خورشید حساس میکند و واکنش ایمنی را تحریک میکند.
به عنوان مثال، داروهای موضعی مانند ایزوترتینوئین که برای درمان آکنه استفاده می شوند، خطر واکنش های آلرژیک نوری را افزایش می دهند.
به همین ترتیب، داروهای خوراکی، مانند داروهای ضد بارداری هورمونی، ممکن است حساسیت پوست شما را افزایش دهند.
واکنش های فوتوتوکسیک
مانند واکنش های آلرژیک نوری، واکنش های فوتوتوکسیک نیز از عوارض جانبی برخی داروها مانند رتینوئیدها هستند.
در مقابل، پوست بثوراتی شبیه آفتاب سوختگی بدون قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش ایجاد می کند.
حداقل قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند باعث ایجاد یک واکنش فوتوتوکسیک شود.
داروهایی که ممکن است باعث واکنش فوتوتوکسیک شوند عبارتند از آنتی بیوتیک های تتراسایکلین و آمیودارون. این بیشتر شبیه آفتاب سوختگی اغراق آمیز است.
آفتاب سوختگی چقدر طول می کشد – و آیا راهی برای بهبود سریعتر آن وجود دارد؟
علائم مسمومیت با نور خورشید
مسمومیت با نور خورشید علائم مشترکی با آفتاب سوختگی دارد. یعنی مسمومیت با نور خورشید علائمی مانند:
- سرخی
- تاول زدن
- علائمی شبیه آنفولانزا، مانند تب، لرز یا حالت تهوع
- کهیر
- لایه برداری پوست
- دردی که در آن پوست در معرض اشعه UV خورشید قرار گرفته است
معمولاً در عرض چند ساعت پس از قرار گرفتن در معرض آفتاب علائم آفتاب سوختگی را مشاهده خواهید کرد. در برخی موارد، علائم ممکن است تا یک روز بعد یا بیشتر ظاهر نشوند.
اگر اختلالات ایمنی یا بیماری های پوستی زمینه ای دارید، ممکن است فتودرماتوز را نیز تجربه کنید.
دکتر استیونسون توضیح داد: فتودرماتوزها “برآمدگی های پوستی یا بثورات پوستی هستند که پاسخ های غیرطبیعی پوست به قرار گرفتن در معرض نور خورشید هستند.”
چه چیزی باعث مسمومیت با نور خورشید می شود؟
آفتاب سوختگی زمانی اتفاق می افتد که پوست خود را برای مدت طولانی در معرض اشعه UV خورشید قرار دهید.
آفتاب سوختگی ممکن است با یا بدون ضد آفتاب یا سایر اقدامات محافظتی رخ دهد.
همچنین، اشعه ماوراء بنفش مصنوعی، مانند آنهایی که در تخت‌های برنزه یافت می‌شوند، باعث آفتاب سوختگی می‌شوند.
هر دو UVA و UVB باعث آفتاب سوختگی می شوند، اما اشعه UVB به DNA شما آسیب می رساند.
هنگامی که DNA شما سعی می کند خود را ترمیم کند، بدن نشانگرهای التهابی را آزاد می کند. در پاسخ، پوست شما یک آفتاب سوختگی قرمز و دردناک ایجاد می کند.
مسمومیت با نور خورشید یک آفتاب سوختگی شدید است. زمانی که در خارج از منزل می گذرانید، مکان شما، زمان روز و آب و هوا ممکن است خطر آفتاب سوختگی شدید را افزایش دهد.
برای مثال، اگر یک بعدازظهر را در ارتفاعات بیرون بگذرانید، ممکن است دچار آفتاب سوختگی شدیدتر از حد معمول شوید.
همچنین برخی داروها پوست شما را نسبت به اشعه ماوراء بنفش خورشید حساس تر از حد معمول می کنند. سایر درمان‌ها ممکن است باعث ایجاد راش‌های آفتاب‌سوختگی شوند.
برنزه کننده فوری و ماندگار فلورسان روسیه
کرم برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان در کنار برنزه کردن پوست، آن را مرطوب و ویتامینه میکند و همچنین پوست را نرم، لطیف و جوان حفظ می کند
که این خاصیت این لوسیون برنزه را برای انواع پوست حتی پوست های حساس به منظور برنزه شدن بهترین انتخاب کرده است
فلورسان از تأثیرات خشکی، پوسته پوسته شدن و چین و چروک و پیری زودرس پوست جلوگیری می کند.
لوسیون برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان مناسب برای برنزه شدن پوست به همراه محافظت از پوست در برابر اشعه مضر خورشید و اشعه دستگاه سولاریوم است.
مخصوصاٌ برای پوست حساس و جوان صورت و بدن، اسپری برنزه کننده فلورسان با ترکیبات منحصربفرد خود رنگ برنزه ی طلایی تیره و زیبایی روی پوست می گذارد
و رنگ برنزه ی طبیعی طلایی را ایجاد می نماید که تا ۴ ماه ماندگار است و در عین حال طراوت و شادابی پوست را حفظ میکند و مانع از آسیب دیدگی و سوختگی پوست میشود.
مواد و ترکیبات ارگانیک و طبیعی به کار رفته و آنتی اکسیدان های موجود در این کرم برنزه، پوست را از اثرات مضر اشعه های فرابنفش حفظ کرده و از ایجاد پیگمانتاسیون (پیسی) جلوگیری می نماید
وپوست را نرم و لطیف و برنزه یکدست طبیعی می کند.
این لوسیون برنزه کننده سولاریوم و آفتاب کمک به آبرسانی پوست می کند. برنزه کننده فلورسان محصولی ارگانیک و ویتامینه برای برنزه کردن پوست، ساخت کشور روسیه است.
عوامل بروز خطر آفتاب سوختگی
هر کسی ممکن است دچار آفتاب سوختگی یا مسمومیت با نور خورشید شود. با این حال، عوامل خاصی خطر آفتاب سوختگی شدید را افزایش می دهند، از جمله:
- زمان روز
- تخریب لایه ازن
- ارتفاعات بالا
- آب و هوا، مانند آسمان صاف
- نزدیکی به خط استوا
- لامپ آفتاب و تخت برنزه
- ورزش در فضای باز
- پوست روشن که به راحتی می سوزد
- داروهای خاص
چگونه مسمومیت با نور خورشید تشخیص داده می شود؟
آفتاب سوختگی خفیف معمولاً برای تشخیص نیازی به مراجعه به یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی ندارد.
در مقابل، برای مسمومیت با نور خورشید، یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی ممکن است شدت آفتاب سوختگی شما را ارزیابی کند.
به طور معمول، یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی یک معاینه فیزیکی انجام می دهد و قرمزی و درد را ارزیابی می کند.
همچنین ممکن است پوست شما را برای بررسی گرمی، تورم یا خارش احساس کنند.
بر اساس شدت این علائم، ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی می تواند میزان آفتاب سوختگی شما را تشخیص دهد.
علائم شبیه آنفولانزا با آفتاب سوختگی شدید مرتبط است. علاوه بر این، تاول ممکن است به این معنی باشد که آفتاب سوختگی شما عمیق است
درمان مسمومیت با نور خورشید
اولین کاری که باید انجام دهید زمانی که متوجه آفتاب سوختگی شدید یا غیر آن شدید این است که از نور خورشید خارج شوید. سپس، آسیب را ارزیابی کنید.
دکتر استیونسون گفت: «تاول‌های شدید یا علائم کم‌آبی بدن نیازمند مراجعه به یک [ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی] است که میتواند علائم را بررسی، ارزیابی و درمان کند و در موارد شدید، کم‌آبی را درمان کند».
اگر تاول ها بخش بزرگی از بدن شما را پوشانده اند، فوراً به پزشک مراجعه کنید .
در برخی موارد، ممکن است لازم باشد به اورژانس مراجعه کنید، به خصوص اگر علائمی شبیه آنفولانزا دارید یا کم آب هستید.
ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی ممکن است مسمومیت با نور خورشید را با مایعات داخل وریدی (IV) برای آبرسانی مجدد درمان کنند.
یک متخصص ممکن است مراقبت های اضافی را در واحد سوختگی ارائه دهد
آفتاب سوختگی خفیف احتمالاً چیزی است که می توانید در خانه آن را درمان کنید.
برای درمان آفتاب سوختگی خفیف به نکات زیر توجه کنید:
- پوست خود را خنک کنید: دوش آب خنک بگیرید یا از کمپرس خنک استفاده کنید تا کمی درد را کاهش دهید و دمای پوست خود را کاهش دهید.
- از آلوئه ورا استفاده کنید: دکتر استیونسون خاطرنشان کرد: ژل های ساخته شده با آلوئه ورا “می توانند اثر خنک کنندگی ایجاد کنند که می تواند علائم را کاهش دهد.”
- کمپرس شیر را در نظر بگیرید: دکتر استیونسون می‌گوید: «کمپرس شیر سرد نیز میتواند تسکین دهنده باشد، زیرا لیپیدهای موجود در شیر می‌توانند برای پوست تسکین دهند.
- مسکن‌ها مصرف کنید: مسکن‌های بدون نسخه (OTC) مانند ایبوپروفن می‌توانند درد را تا زمانی که علائم فروکش کنند، معمولاً ظرف چند روز، کاهش می‌دهد.
- دوز بالای ویتامین D را امتحان کنید: تحقیقات نشان می دهد که دوز بالای ویتامین D می تواند به کاهش التهاب ناشی از آفتاب سوختگی کمک کند.
تحقیقات بیشتری در مورد دوز مناسب مورد نیاز است، بنابراین قبل از افزودن هر گونه مکملی به رژیم غذایی خود پس از آفتاب سوختگی با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی صحبت کنید. - آب زیاد بنوشید: آفتاب سوختگی و مسمومیت با نور خورشید می تواند باعث کم آبی بدن شود. دکتر استیونسون می‌گوید: «بعد از قرار گرفتن طولانی‌مدت در زیر نور خورشید، هیدراتاسیون کلیدی است، بنابراین حتماً آب بنوشید.»
- تاول ها را ایجاد نکنید: در حین بهبودی، اطمینان حاصل کنید که هیچ تاولی را لمس نکنید. ظاهر شدن تاول ها خطر عفونت را افزایش می دهد.
- بپوشانید: برای کمک به التیام پوست و جلوگیری از آفتاب سوختگی در آینده، در بیرون از منزل لباس محافظ بپوشید.
نکته مهم درباره مکمل های درمان آفتاب سوختگی
- مکمل های غذایی توسط FDA با میزان حداقل تنظیم می شوند و ممکن است برای شما مناسب باشند یا نباشند. اثرات مکمل ها از فردی به فرد دیگر متفاوت است و
به متغیرهای زیادی از جمله نوع، دوز، دفعات استفاده و تداخل با داروهای فعلی بستگی دارد. لطفاً قبل از شروع هر گونه مکمل با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی یا داروساز خود صحبت کنید.
چگونه از مسمومیت با نور خورشید جلوگیری کنیم
از آنجایی که مسمومیت با نور خورشید در هسته آن یک آفتاب سوختگی شدید است، رعایت نکات استاندارد حفاظت از آفتاب به جلوگیری از آن کمک می کند.
- پوست در معرض آفتاب را حتی در روزهای ابری با ضدآفتاب مقاوم در برابر آب و طیف وسیع با SPF 30 یا بالاتر بپوشانید. کرم ضد آفتاب با SPF حداقل ۳۰ از شما در برابر اشعه های UVA و UVB محافظت می کند.
- دکتر استیونسون قبلاً به Health گفت: مطمئن شوید که مقداری از کرم ضد آفتاب به اندازه شیشه شات را برای بدن خود و به اندازه یک قاشق چایخوری برای صورت و گردن خود استفاده می کنید.
سپس هر دو ساعت یکبار مجددا استفاده کنید. همچنین فراموش نکنید که کرم ضدآفتاب را روی مکان‌هایی که به راحتی از دست می‌دهید، مانند پوست سر و گوش‌هایتان استفاده کنید. - پوشیدن لباس های ضد آفتاب با UPF (مانند SPF برای پارچه) را در نظر بگیرید. با این حال، لباس هایی که پوست باز، کلاه های لبه پهن و عینک آفتابی را می پوشانند نیز به خوبی کار می کنند.
محدود کردن قرار گرفتن در معرض نور خورشید زمانی که پرتوهای فرابنفش قوی‌ترین هستند، معمولاً بین ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر، نیز کلیدی است. - در نهایت، هرگز از لامپ های آفتابی یا تخت های برنزه استفاده نکنید، که به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد.
حداقل ۱۵ دقیقه در تخت برنزه بودن برابر است با گذراندن یک روز کامل زیر نور خورشید.
شرایط خاص مربوط به مسمومیت با نور خورشید
آفتاب سوختگی، به خصوص شدید و مکرر، خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد. داشتن پنج یا بیشتر آفتاب سوختگی که در سنین ۱۵ تا ۲۰ سالگی تاول می زند،
خطر ابتلا به سرطان پوست غیر ملانوما را تا ۶۸ درصد افزایش می دهد. در مقابل، خطر ملانوم ۸۰ درصد افزایش می یابد. ملانوما نوع شدید سرطان پوست است.
زندگی با مسمومیت با خورشید
با درمان، مسمومیت با نور خورشید در نهایت بهبود می یابد. با این حال، اگر هر یک از علائم زیر را دارید، باید فوراً با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مشورت کنید:
- علائم آنفولانزا مانند لرز، تب، حالت تهوع
- کهیر
- سرگیجه
- تنفس پر زحمت
- افزایش ضربان قلب
- تشنه بودن زیاد ولی ادرار نکردن
- پوست رنگ پریده ای که هنگام لمس لطیف یا خنک است
- حساسیت به نور
- تاول های دردناک
- درمان‌هایی مانند گرفتن دوش آب خنک و هیدراته ماندن، میتواند به شما کمک کند هنگام بهبودی پس از مسمومیت با نور خورشید احساس راحتی کنید.
- همچنین، انجام اقدامات احتیاطی برای محافظت از خود در برابر آفتاب سوختگی های آینده یکی از مهم ترین راه های کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست است.
رژلب میبلین ویتامینه و مات کرمی اصل امریکا
میبلین تولید کننده انواع رژلب ارگانیک و ویتامینه ماندگار است.
رژلب میبلین ویتامینه، ارگانیک، بدون سرب و با دوام و ثابت بر روی لب است که در طول زمان بر روی لب و صورت پخش نمیشود.
مدل revitalizing رژلب میبلین امریکا برگرفته از عصاره دانه هسته انگور، موم عسل، روغن آرگان، آلوئه ورا، ویتامین ها،
مرکبات و سایر ترکیبات ارگانیک طراوت و شادابی لب را حفظ می کند و رنگ های بینظیر آن بر روی لب برای مدت طولانی بدون پس دادن و پاک شدن ماندگار هستند.
این رژلب بدون سرب ماندگاری ۲۴ ساعته دارد.
این رژلب ویتامینه غنی شده با ویتامین E , A است.
رژلب میبلین اصل را می توانید از تهیه کنید.
رژلب مات و کرمی میبلین امریکا در تنوع رنگ بسیار زیبا است و بر روی لب به نرمی می نشیند و از ایجاد چین و چروک و خطوط لب جلوگیری می کند
و بافت کرمی و لطیف و لبریشمی را بر روی لب ها ایجاد می کند که به راحتی از زوی لب ها پاک نشده و مناسب مجالس و مهمانی هاست.
این رژلب مات کرم و ویتامینه دارای دوام و پایداری بی نظیر است که میتواند بهترین گزینه برای مهمانی و مجالس باشد و زیبایی لبهایتان را چند برابر کند.
همچنین رژلب ویتامینه میبلین لب ها را برجسته و زیبا نمایان می کند.
مسمومیت با نور خورشید چیست؟ چرا پوست شما بعد از آفتاب سوختگی پوسته پوسته می شود؟
مسمومیت با نور خورشید یک آفتاب سوختگی شدید است که پس از گذراندن زمان زیاد در آفتاب رخ می دهد. در برخی موارد، مسمومیت با نور خورشید به عنوان یک عارضه جانبی برخی داروها ایجاد می شود.
اغلب، مسمومیت با نور خورشید منجر به درد، قرمزی و تاول زدن پوست و حتی علائمی شبیه آنفولانزا می شود. خنک کردن پوست، مصرف مسکن ها و هیدراته ماندن می تواند به تسکین علائم شدید آفتاب سوختگی کمک کند.
اطمینان حاصل کنید که برای محافظت از خود در برابر آفتاب سوختگی های آینده و کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست، اقدامات احتیاطی انجام می دهید.